【摘 要】
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运动员的摆臂技术在短跑运动中起着重要的作用,对步频、步幅、后蹬力的大小以及水平速度和身体的协调性都有影响。在一般的短跑训练过程中,教练员对摆臂技术的重视程度较低,
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运动员的摆臂技术在短跑运动中起着重要的作用,对步频、步幅、后蹬力的大小以及水平速度和身体的协调性都有影响。在一般的短跑训练过程中,教练员对摆臂技术的重视程度较低,主要以下肢训练为主,使运动水平得不到有效地提升,影响了运动成绩。现代短跑训练越来越重视摆臂技术,结合现代短跑技术的特点,分析短跑过程中错误的摆臂姿势,并加以纠正。通过此次研究,让人们意识到摆臂技术对提高短跑运动员的速度是非常重要的。
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