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摘 要： 作为当前课程改革的热点，体育有效教学对于强化课堂教学效果起着关键作用。体育教师应当与时俱进，拥有有效教学的理念，掌握有效教学的策略或技术，进行有效的课堂教学设计与实施，以强化课堂教学效果，促进学生全面发展。
关键词： 高中体育教学 教学质量 提高策略
在课程改革的大背景下，传统的只重视文化课的应试教育已无法适应人才需求，因此体育教学就显得尤为重要。高中是学生身心发展的关键时期，在这样的时期进行体育教学非常重要，可以提高学生身体素质，同时可以充分发挥学生体育特长。
1.充分激发学生兴趣
激发运动兴趣是提高体育课堂教学有效性的前提，因此要采取多种措施激发学生兴趣。要使每个学生体验成功，体育课中运用分层教学法有很好的效果。让学生根据自己的能力选择适合自己的练习方法，通过这样的教学能使不同层次学生都感受到成功的喜悦，体验到体育学习的快乐，极大地调动学生学习的积极性。再有，要把教学内容组织得生动活泼，使学生感到新颖。只要教师注意教材内容安排的新颖性、教法手段运用的多变性，充分体现出体育课的活动性、游戏性和娱乐性，就能提高学生的求知欲，激发学生体育兴趣。
竞争是体育的最大魅力所在，学生争强好胜，渴求表现自己，在教学中应创设竞争情境，为他们提供竞争机会，让他们在竞争中展示自己，激发他们的学习兴趣。竞赛的内容、形式要多样化。
2.提高学生的观察和分析能力
在体育课教学中，恰当地运用物理学知识进行教学，有助于增强体育教学的科学性和发展学生智力，有利于学生全面发展。怎样运用物理学知识进行体育教学呢？以投掷教材铅球为例。铅球成绩的好坏，取决于出手速度快慢和角度高低，联系高中学生物理学中已学的斜抛运动公式，启发学生分析推铅球的远度与出手的速度、角度的关系：一次铅球课上，联系斜抛运动公式，向学生提出什么样的物体运动轨迹，物体的水平位移最大，学生立即回答出：“初速度越大，45°投射角，水平位移最大。”然后，教师向学生说明由于投掷器械的出手点和落地点不在同一个水平面上，出手点高于落地点，所以实际出手角度要小于45°，接着，向学生提出怎样才能加大器材的初速度，经学生的讨论、回答，教师加以总结，得出以下结论：初速度与作用力、工作距离、工作时间等有关。通过这样逐层深入，使学生在理解的基础上，揭示动作的内在规律和技术原理，使学生较好地掌握铅球出手速度和角度。
3.设置体育层次教学，全面提高学生教学质量
我校为了全面实施素质教育，进行体育教学创新改革，改变传统的教学模式，在体育教学中尝试教学分层次的实践。可以根据学生成绩水平高低化为层次，也可以根据学生个体差异制定不同的学习目标，针对不同学生提出适应自己的标准要求的教学方法，做到因材施教。有利于挖掘学生的个性潜能，促进每个不同层次学生达到最理想的发挥，从而全面提高学生的身体素质，更好地提高体育教学质量。满足不同层次学生的不同标准要求，享受成功的乐趣，充分激发学生对体育学习的积极性。在体育教学中，积极鼓励，表扬学生，增强学生的自信心。在高中体育教学中引入竞争机制，有效地促进学生身体素质和思想品质的双方面提高。
4.针对体育课的不同类型进行相应的学法指导
体育课通常分为实践课和理论课，而从体育课的特点和课时分布看，大部分为实践课。从教学内容分可分为：新授课和复习综合课。教学实践证明，学生在新授课学习时，在泛化和分化阶段，教师利用一定条件，对某些错误动作加以限制是行之有效的方法。因此在动作学习的泛化和分化阶段，教师自身要加强正确方法的学习，为学生建立正确的动作概念和动作示范，并利用一定量的辅助手段进行学法指导，促使学生正确学会动作。在复习综合课教学过程中体育教师要不失时机地运用示范和点拨法，引导学生“学”法的迁移和运用，促使学生会“学”。
5.注重三维目标的融会贯通
新课改提出注重教学的三维目标，即知识与能力的目标，过程与方法的目标，情感、态度与价值观的目标，尤其是重视情感、态度与价值观的目标实现。知识与能力目标是体育教学的最基本目标，高中体育教学需要将该阶段的体育知识及体育训练的技巧传授给学生，使学生初步形成完整的体育锻炼意识，获得相对系统的体育知识与技能。方法与过程的目标是具体的课堂教学的整体性，注重在过程中培养学生的体育意识、体育思维及体育运动能力。情感、态度与价值观的目标是一个比较深层次的目标，是“以学生为本”的教学理念的具体化体现。三维目标是紧密联系的整体，在教学设计及教学活动中需要注重三维目标的融会贯通，真正让学生成为课程的主体，引导学生在交往与合作中实现综合水平的提升。
提高体育课教学质量的方法很多，以上是笔者在实际工作中的几点体会。体育教师只有在实践中不断钻研探索，寻找符合学生年龄、身心特点的教学方法，才能使学生真正喜欢体育课，只有学生积极主动地要求学习，才能切实强化教学效果，才能真正树立“健康第一”教育指导思想。体育工作者应该以加强广大学生健康素质教育为工作重点，大力推动学校体育事业的发展，为社会主义现代化建设培养高素质的人才努力奋斗。
参考文献：
[1]范德良.从教改实践谈提高高中体育教学质量[J].运动，2013，16：112-113.
[2]赵勇.高中体育教学方法研究[J].体育世界（学术版），2012，11：78-79.
[3]许凌.提高高中体育教育教学质量方法探讨[J].学子（教育新理念），2014，03：67.
[4]房勇.浅谈新课改下的高中体育教学方法创新[J].新课程（中旬），2013，01：36-37.
[5]赵妍.构建高中体育教育有效性的路径[J].文体用品与科技，2014，14：150.
关键词： 高中体育教学 教学质量 提高策略
在课程改革的大背景下，传统的只重视文化课的应试教育已无法适应人才需求，因此体育教学就显得尤为重要。高中是学生身心发展的关键时期，在这样的时期进行体育教学非常重要，可以提高学生身体素质，同时可以充分发挥学生体育特长。
1.充分激发学生兴趣
激发运动兴趣是提高体育课堂教学有效性的前提，因此要采取多种措施激发学生兴趣。要使每个学生体验成功，体育课中运用分层教学法有很好的效果。让学生根据自己的能力选择适合自己的练习方法，通过这样的教学能使不同层次学生都感受到成功的喜悦，体验到体育学习的快乐，极大地调动学生学习的积极性。再有，要把教学内容组织得生动活泼，使学生感到新颖。只要教师注意教材内容安排的新颖性、教法手段运用的多变性，充分体现出体育课的活动性、游戏性和娱乐性，就能提高学生的求知欲，激发学生体育兴趣。
竞争是体育的最大魅力所在，学生争强好胜，渴求表现自己，在教学中应创设竞争情境，为他们提供竞争机会，让他们在竞争中展示自己，激发他们的学习兴趣。竞赛的内容、形式要多样化。
2.提高学生的观察和分析能力
在体育课教学中，恰当地运用物理学知识进行教学，有助于增强体育教学的科学性和发展学生智力，有利于学生全面发展。怎样运用物理学知识进行体育教学呢？以投掷教材铅球为例。铅球成绩的好坏，取决于出手速度快慢和角度高低，联系高中学生物理学中已学的斜抛运动公式，启发学生分析推铅球的远度与出手的速度、角度的关系：一次铅球课上，联系斜抛运动公式，向学生提出什么样的物体运动轨迹，物体的水平位移最大，学生立即回答出：“初速度越大，45°投射角，水平位移最大。”然后，教师向学生说明由于投掷器械的出手点和落地点不在同一个水平面上，出手点高于落地点，所以实际出手角度要小于45°，接着，向学生提出怎样才能加大器材的初速度，经学生的讨论、回答，教师加以总结，得出以下结论：初速度与作用力、工作距离、工作时间等有关。通过这样逐层深入，使学生在理解的基础上，揭示动作的内在规律和技术原理，使学生较好地掌握铅球出手速度和角度。
3.设置体育层次教学，全面提高学生教学质量
我校为了全面实施素质教育，进行体育教学创新改革，改变传统的教学模式，在体育教学中尝试教学分层次的实践。可以根据学生成绩水平高低化为层次，也可以根据学生个体差异制定不同的学习目标，针对不同学生提出适应自己的标准要求的教学方法，做到因材施教。有利于挖掘学生的个性潜能，促进每个不同层次学生达到最理想的发挥，从而全面提高学生的身体素质，更好地提高体育教学质量。满足不同层次学生的不同标准要求，享受成功的乐趣，充分激发学生对体育学习的积极性。在体育教学中，积极鼓励，表扬学生，增强学生的自信心。在高中体育教学中引入竞争机制，有效地促进学生身体素质和思想品质的双方面提高。
4.针对体育课的不同类型进行相应的学法指导
体育课通常分为实践课和理论课，而从体育课的特点和课时分布看，大部分为实践课。从教学内容分可分为：新授课和复习综合课。教学实践证明，学生在新授课学习时，在泛化和分化阶段，教师利用一定条件，对某些错误动作加以限制是行之有效的方法。因此在动作学习的泛化和分化阶段，教师自身要加强正确方法的学习，为学生建立正确的动作概念和动作示范，并利用一定量的辅助手段进行学法指导，促使学生正确学会动作。在复习综合课教学过程中体育教师要不失时机地运用示范和点拨法，引导学生“学”法的迁移和运用，促使学生会“学”。
5.注重三维目标的融会贯通
新课改提出注重教学的三维目标，即知识与能力的目标，过程与方法的目标，情感、态度与价值观的目标，尤其是重视情感、态度与价值观的目标实现。知识与能力目标是体育教学的最基本目标，高中体育教学需要将该阶段的体育知识及体育训练的技巧传授给学生，使学生初步形成完整的体育锻炼意识，获得相对系统的体育知识与技能。方法与过程的目标是具体的课堂教学的整体性，注重在过程中培养学生的体育意识、体育思维及体育运动能力。情感、态度与价值观的目标是一个比较深层次的目标，是“以学生为本”的教学理念的具体化体现。三维目标是紧密联系的整体，在教学设计及教学活动中需要注重三维目标的融会贯通，真正让学生成为课程的主体，引导学生在交往与合作中实现综合水平的提升。
提高体育课教学质量的方法很多，以上是笔者在实际工作中的几点体会。体育教师只有在实践中不断钻研探索，寻找符合学生年龄、身心特点的教学方法，才能使学生真正喜欢体育课，只有学生积极主动地要求学习，才能切实强化教学效果，才能真正树立“健康第一”教育指导思想。体育工作者应该以加强广大学生健康素质教育为工作重点，大力推动学校体育事业的发展，为社会主义现代化建设培养高素质的人才努力奋斗。
参考文献：
[1]范德良.从教改实践谈提高高中体育教学质量[J].运动，2013，16：112-113.
[2]赵勇.高中体育教学方法研究[J].体育世界（学术版），2012，11：78-79.
[3]许凌.提高高中体育教育教学质量方法探讨[J].学子（教育新理念），2014，03：67.
[4]房勇.浅谈新课改下的高中体育教学方法创新[J].新课程（中旬），2013，01：36-37.
[5]赵妍.构建高中体育教育有效性的路径[J].文体用品与科技，2014，14：150.