夏日餐桌的清爽小菜——果醋拌木耳

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  原料:泡发的黑木耳8朵,小番茄7个,大蒜1瓣,干辣椒3个,花椒10粒
  调料:橄榄油适量,苹果醋1汤匙(15毫升),生抽1茶匙(5毫升),糖1/4茶匙(1克),盐1/2茶匙(3克)
  做 法
  1.黑木耳放入冷水中浸泡,泡发后,去掉根部,用手撕成一口大的小朵。小番茄洗净后一切4瓣。大蒜去皮后切薄片备用。
  2.锅中的水烧开后,加入盐,放入黑木耳,焯烫1分钟后捞出沥干水分。将木耳放入碗中,调入生抽和糖搅匀。
  3.换一个炒锅,锅烧热后,倒入橄榄油,大火加热,待油四成热时,放入花椒、干辣椒,用小火煸出香味后放入蒜片,把蒜片煸成金黄色关火。
  4.将烧好的热油浇在木耳上,然后放入小番茄,淋入苹果醋拌匀即可。
  超级啰嗦
  泡发木耳时要用冷水,千万不要因为心急用开水浸泡,否则会破坏木耳的营养,也会让木耳口感发黏。夏季用常温的水,冬季很冷的情况下,用40℃左右的温水即可。
  苹果醋可以在超市中买到,口感比较酸,建议加些糖,中和一下酸味。如果没有苹果醋,用其他醋也可以,但苹果醋有淡淡的果香味,在夏季做凉菜时,不妨试试看。
  也可以根据自己的喜好,添加一些可以生吃的蔬菜,比如黄瓜、苦菊、生菜、萝卜之类的。
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