日本最新流行的减肥菜单

来源 :饮食科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ziwen74
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
这是4款做法简单,耗费时间少,每餐的热量在400大卡以下,营养均衡的菜单。每天任选三种,连续吃两周,可以减掉三至四公斤。吃完饭后会有满足感,不会觉得量少而没有吃饱的感觉,最适合没有时间做饭而想减肥的单身贵族。
其他文献
为了提高AZ91D镁合金的耐腐蚀性和耐磨性,用硅酸盐体系溶液和以乙酸镍为主盐的镀液在AZ91D镁合金表面制备了等离子体电解氧化和化学镀镍复合涂层.SEM分析结果表明,复合涂层表
目的:探讨脑血疏口服液治疗大脑半球大面积脑梗死行标准大骨瓣减压术后患者的临床效果。方法:将163例大面积脑梗死行标准大骨瓣减压术后患者,随机分为治疗组68例和对照组95例。
针对制造业企业工艺创新测度评价指标信息的不完全性和不确定性,研究了制造业企业工艺创新的测度评价问题,给出了基于信息公理的多指标模糊信息量计算方法的实现过程,建立了
2018年,习近平总书记在全国教育大会上强调:'要在学生中弘扬劳动精神,教育引导学生崇尚劳动、尊重劳动,懂得劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的道理,长大
姚明在NBA已经站稳了自己的脚跟.这其中除了他精湛的球技外.得宜的饮食安排也功不可没,不然.营养跟不上.他是不可能适应NBA高强度、大运动量的比赛的。姚明在美国的一日三餐都是怎
在炎热的夏天,繁忙的生活却不因天气而改变,这无疑会让人增加一种虚脱的无力感……
期刊
学习困难学生是教育和教学工作中长期存在的一个问题,往往令教育工作者们头痛和倍感沮丧。其转化工作是教师教育的难点。每当接手一个新班级,我们农村小学教师总有这样一种期
期刊
针对广泛存在于无线通信环境中的阴影效应对系统性能影响非常大的问题,采用与传统的微分集技术相比,能够有效地对抗这种阴影衰落的分布式天线技术来解决这个问题.为了获得该条件
跟大多数健康女性一样我也经历过许多次“艰苦卓绝”的减肥战,体味过减肥的困难和苦衷,也品尝过体重逐渐下降所带来的喜悦。经过一次次的减肥实践我有了不少体会。
按照自然界阴阳变化的规律,秋天阳气渐收,而阴气逐渐生长起来,也就是由热转寒,阳消阴长的过渡阶段。人体的生理活动与自然相应,随“夏长”到“秋收”而相应改变。于是《黄帝内经》