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舞龙是中华民族的传统体育项目，有着其特殊的运动特点和深厚的文化内涵。从舞龙运动的运动特点出发，结合现有的研究资料，探究分析舞龙运动的健身作用，发现科学的舞龙锻炼可有效地提高运动者的心肺功能、力量素质和柔韧素质，并使人身心愉悦，具有较高的健身价值。
舞龙运动的健身价值探析
【摘 要】
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舞龙是中华民族的传统体育项目，有着其特殊的运动特点和深厚的文化内涵。从舞龙运动的运动特点出发，结合现有的研究资料，探究分析舞龙运动的健身作用，发现科学的舞龙锻炼可有效地
【机 构】
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韶关学院体育学院
【出 处】
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贵州体育科技
【发表日期】
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2009年4期
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