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快速燃烧脂肪十二妙招
快速燃烧脂肪十二妙招
来源 :女人世界 | 被引量 : 0次 | 上传用户:caicai432111
【摘 要】
:
在水中快走;跳街舞;迅速热身;在上午运动;骑脚踏车;运动前补充能量;调整运动频率;不偷懒;在健身房里做三项全能;有意识地多运动一下上臂;在沙滩上做运动;集中注意力。
【出 处】
:
女人世界
【发表日期】
:
2006年7期
【关键词】
:
脂肪
运动频率
健身房
街舞
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在水中快走;跳街舞;迅速热身;在上午运动;骑脚踏车;运动前补充能量;调整运动频率;不偷懒;在健身房里做三项全能;有意识地多运动一下上臂;在沙滩上做运动;集中注意力。
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