昨晚你睡得好吗

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“要是能让我睡一个好觉,那该是多好。”“我别的不缺,缺的就是睡好觉。”“我已经一个多月没睡好觉了,我的病能治好吗?”“我总是睡不好觉,有时想想做人真没意思。”这些都是失眠专科门诊中前来就诊的患者所说的话。从字里行间可以看出,这些患者是多么渴望能睡好觉。据有关资料显示,成人中有40%~50%的人群 “It would be nice if I could sleep well.” “I’m not lacking but lacking sleep well.” “I have not slept well for more than a month, and my illness can be cured ? ”“ I always sleep well, and sometimes I think it’s boring to be a man. ”These are words from patients who come to the insomnia specialist outpatient clinic. As you can see from the lines, how anxious these patients are to sleep well. According to relevant information, there are 40% to 50% of the adult population
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