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刘江有一个中心、两个基本点、三个原则、四个坚持和五个必须，分别是
一个中心：保持身体健康；
两个基本点：日子过得潇洒点，遇到问题糊涂点；
三个原则：忘掉年龄，忘掉病痛，忘掉恩怨；
四个坚持：有个老伴，有群老友，有处老窝，有点老底；
五个必须：必须要笑，必须要唠，必须要跳，必须注意仪表，必须放下架子。
“高，实在是高！”这句40多年前的电影台词，至今还在被人们竞相模仿和引用。“我胡汉三又回来了！”这句30多年前的电影台词，同样被现代人视为经典，广为传播。伴随着这两旬台词，人们都会想起在电影中说这两旬台词的演员刘江。而今年已经88岁的刘江，现在的生活又是怎样的呢？
总结一生：能把坏人演好，也是一种成功
刘江，1925年生于黑龙江哈尔滨一个普通工人家庭，他曾当过学徒，做过邮电部门的职工。他从小就对电影、戏剧很感兴趣。16岁时，他参加了哈尔滨北斗业余实验剧团。1946年，哈尔滨解放了，看着身边的朋友纷纷参军，刘江也动了心，他决定放弃邮局的工作，参加中国人民解放军。不过，他没料到自己参军后进的是文工团，平时的工作就是表演。参军后，他在松江军区政治部文艺工作团工作。在三年解放战争中，刘江除演出了《白毛女》、《血泪仇》、《刘胡兰》等剧目外，还参加了攻打四平、围困长春、解放沈阳等战役。1949年1月，他加入了中国共产党。
1952年，刘江从野战军独立第二师文艺工作队调到中南军区部队艺术剧院，从此成了一名专职演员。频繁的舞台实践，使他的表演水平有了显著的提高，他开始参演电影。而且，在表演这条路上，他越演越有劲，路子也越走越宽。1958年起，刘江任八一电影制片厂演员，参加拍摄的影片主要有《地道战》、《闪闪的红星》、《突破乌江》、《谭嗣同》、《屠城血证》、《苦菜花》等，成功塑造了一系列具有鲜明个性的反面人物形象，成为中国影坛上以善于扮演反面人物著称的电影演员之一。
1965年，在拍摄电影《地道战》时，影片里面有个汤司令是敌伪汉奸，导演仁继东为影片挑选演员时，很多人都不愿意演这个“汤司令”，刘江却爽快地接了下来。汤司令这个人，卖国求荣，丧尽廉耻，有奶便是娘，他就把汤司令设计成一条狗，一条日本人养的哈巴狗，给人的第一印象就是恶心，是那种头上长疮、脚下流脓的坏人，谁见了都恨得牙根儿痒，恨不得一口吃了他。
一提起流传了几十年的台词“高，实在是高”，观众就会想到在银幕上塑造了诸多坏蛋形象的刘江。其实这句话并不是原来剧本中的台词。刘江在拍《地道战》时，演员都住在老乡家，北京军区话剧团有个同志来看望他，两人闲谈时，对方突然冒出了一句“高，实在是高”的妙语，刘江就记在了心里。后来回到剧组。在一次排练时，刘江说到激情处，突然就蹦出了“高，实在是高”这句话来，导演感觉效果非常好，就采用了。从此，导演就认定刘江适合演反面角色，说：“我没有让他演的地方，他都演出来了，他想得很具体很周到。”
直到现在，刘江走在路上，还会突然有人出现在他面前，伸出大拇指，学着他当年的动作，来上这么一句：“高，实在是高。”说到这些故事，刘江兴奋得手舞足蹈，乐得合不拢嘴。
刘江说：“作为演员谁不想演个好角色呀？尤其是让人尊敬崇拜的英雄人物。”但是，在他当演员的时代，英雄人物都只有长相好看的演员才能演。从1946年演《白毛女》开始，反角都是他来演。本来，刘江也想过要摘掉这顶破帽子，但他只有1.65米的身高，加上80多公斤的体重，让导演总是不自觉就把他往“坏蛋”堆里放。
有一回，刘江走在路上，突然发觉背后好像跟着一个人，回头一看，那人跑到他跟前大喊：“我胡汉三又回来了！”回忆起这段经历，刘江自己也忍不住大笑起来。在《闪闪的红星》里，刘江扮演了凶恶狡诈的大地主胡汉三，也正是这个角色，让他走向演艺生涯的高峰。谈起这部片子的拍摄，刘江称自己“很幸运”，虽然戏份不太多，但是很精彩。一天，八一厂里来了许多记者采访，他才知道这部电影各地放映的情况都非常好，观众反应很强烈，很多人喜欢学他的那句“我胡汉三又回来了”。此后，刘江也多了不少影迷。
刘江说，演了一辈子大坏蛋，扶了一辈子红花，当了一辈子绿叶。演艺界很计较名利，谁当红花，谁当主角，全国人民都喜欢你；在单位里，组织上也是格外爱护你。但是，演反面人物，就差得多了，往往是全国人民都恨你。
刘江常说，假如演出的反面人物观众不买账、恨不起来，那就说明演失败了。几十年反派演下来，刘江外出时，常被观众喊作“汤司令”、“胡汉三”，后来，刘江也只好戴上墨镜再上街。
人的一生演一个坏蛋并不难，难的是演一辈子坏蛋，更难的是把每一个坏蛋都演得让人咬牙切齿，恨之入骨，刘江常说：“能够把坏人演好，也是一种成功。”
患有多种癌症，仍能从容生活
对于疾病，刘江有他自己的态度。30多年前，当刘江患上冠心病时，他既没紧张，也没大意，心境如常，积极治疗。他觉得光吃青菜营养不够，肉也得吃，但绝不能毫无节制，每样少吃一点，多吃几样最好。
刘江特别喜欢吃小吃，比如卤煮小肠、炒肝等，他就经常吃，但每次都是只买一点点，既饱了口福，又不影响身体健康。刘江有时候也会下厨，做个苏泊汤，还有沙拉、牛排等，他对自己的厨艺还是挺满意的。特别是苏泊汤，他说自己做的比北京西餐馆做的都好喝，而且喝自己做的汤还很有成就感。
刘江说，当演员的，日常生活没有规律，经常饥一顿饱一顿，还抽烟、喝酒，就容易患病。步入晚年的刘江，怎么也没想到，自己竟然两次患癌。1996年2月，刘江在排戏的时候，总觉得口干，胃不舒服，到医院一检查，才发现患了管状腺胃癌。医生不敢直接告诉他，通知他的老伴来医院看结果。
谈癌色变啊，家人让他赶紧动手术，胃切了三分之二。医生还把他肚子里边仔仔细细刮了一遍，就怕将来癌细胞扩散。他原来体重80多公斤，手术后一下子降到了60公斤。因为瘦了下来，手术后他的脂肪肝没了，血糖也正常了，血脂也不高了，他常笑说自己算是因祸得福了。 打那儿以后，刘江的菜谱都是以清淡的素菜为主了，医生说：“黄瓜、胡萝卜、西红柿，这些清淡的蔬菜含有大量的维生素，应该多吃。”他就把医生的话当成了圣旨。
刘江恋酒，过去行军，走累了就想弄点酒喝，一口酒喝下去，感觉全身上下都舒坦。可酒带来的除了享受，还有疾病。刘江82岁那年的一天，一位老战友来访，他一高兴，就把储藏10多年的茅台酒拿了出来，两人一口气喝了一瓶，然后又喝了两瓶啤酒。这下惨了，晚上上厕所时，刘江小便失禁，并开始发烧，送到医院一检查，竟是前列腺癌。医生问他是做手术，还是保守治疗，他很镇定地说：“动手术。”没想到手术之后，他就什么不舒服的感觉都没有了，到现在，身体还挺好的。
说起这件事，刘江说：“手术后第一年我还挺注意的，不抽烟、不喝酒。第二年我就忘了，想吃菜就吃菜，想喝酒就喝酒，不限制自己，晚上如果有客人，高兴了我再来一杯。就是抽烟老伴儿限制我，不管多好的烟，被她发现了，都得没收。”
去年去天津拍《飞越老人院》，朋友请刘江吃饭，问他喝什么酒，他说就喝伏特加。跟朋友拼酒时，他一口就干了一杯，朋友说喝不惯，刘江就开玩笑说：“你不爱喝，我喝，这是洋酒，你喝不习惯，你只能喝二锅头酒。”
刘江说，很多人得了癌症，就胡思乱想，先把自己吓个半死。其实真得了癌症，不要怕，保持一个正常平和的心态，身体自己会调整的。经历过两次癌症的折磨，他对生死已经看得非常开，他说：“这老年人啊，就是要把每一天都当成是最后一天来过，才能活得洒脱、快乐。
刘江还说：“我已经88岁了，有胃癌、前列腺癌、冠心病、糖尿病，说得难听点是‘五毒俱全’。我每多活一天都是赚来的，所以我是想通了，管他什么病什么癌，只要不把它当回事，它就影响不了我的生活质量。”
攒点私房钱，馋了可以外面吃一顿
刘江透露说，他攒了点私房钱，私房钱的数目，目前还得保密。笔者惊讶不已：“您还藏私房钱？你要私房钱干什么呀？”刘江认真地说：“干什么？我馋了可以到外面吃一顿啊！要是管老伴要，她就会说，家里没有吃的啊，干吗要跑外边去吃啊？多浪费钱啊。”笔者给他出主意说：“你就跟老伴说。我胡汉三又回来了！你老伴听后肯定不敢再管你了。”刘江一听，连连摆手说：“不妥不妥，这个吓唬不倒她。”
刘江86岁时，还骑电动车，让人很吃惊。有一天去超市，刘江看到超市门口卖的电动车挺好，就凑过去看。卖车的店主认出了他，就对他说：“这不是汤司令吗？我是你的粉丝，你买我绝对优惠，一千七百多的电动车，一千就卖给你。”话都说到这地步了，刘江觉得不买也不好意思，就买了。没想到这一买，他就骑了3年多。后来儿子看他年纪太大了，害怕他骑电动车出去会发生意外，就找了个借口把车借走不再还他了。这之后，刘江才不再骑电动车出去。
现在，每天早上吃完饭，刘江就戴着老花镜和夫人肖宏波在写字台旁研究书法，他说这也是一种消遣方式。谈及将来，刘江说：“能活一年就赚一年，至于能活到哪一年，就全靠老天给安排了。”
一路走来，刘江对演戏、对疾病、对人生都有了新的感悟。在他家的客厅里，张贴着这样的书法。一个中心：保持身体健康；两个基本点：日子过得潇洒点，遇到问题糊涂点；三个原则：忘掉年龄，忘掉病痛，忘掉恩怨；四个坚持：有个老伴，有群老友，有处老窝，有点老底；五个必须：必须要笑，必须要唠，必须要跳，必须注意仪表，必须放下架子。
正因为刘江有一套自己的养生之道，且坚持不懈，所以，他生活得很快乐。他说：“我现在是耳不聋，眼也不怎么花，还不痴呆，手脚也不麻木，挺好。”如今的刘江，日子过得简单又有规律，平时就看看影片，虽然时间慢下来，但他还是闲不住，有时间就会四处走走，散散步。在简单之中，他享受着自己的生活，把每一天都过得有滋有味。年纪大了，刘江不再轻易接片子，而是修身养性，轻松自在地生活着。他还和年轻时的伙伴凑到一起聊天，互相交流健康经验和养生秘诀，通过聊天说话，放松身心，让身体更加健康。
养鸟也是刘江的又一爱好，每日早晚两次总会看到他提着竹笼子，带着心爱的画眉鸟去散步。他说：“人要爱小动物、爱大自然。遛鸟，同时又遛人，权当是一边散步，一边锻炼，动静结合，有益健康。”
当然，刘江还有一套自己的娱乐方式，那就是听音乐，听到心情舒畅时，他还会哼几句，而且手舞足蹈。对于音乐，流行的、摇滚的、爵士的，什么音乐他都爱听。他说：“音乐不仅能使人心情放松，还能丰富知识，丰富情感。要了解现代生活，就要懂得现代音乐，这有助于与时代合拍，跟得上时代前进的步伐。”张宁《妇女生活》学芝/文 整理
一个中心：保持身体健康；
两个基本点：日子过得潇洒点，遇到问题糊涂点；
三个原则：忘掉年龄，忘掉病痛，忘掉恩怨；
四个坚持：有个老伴，有群老友，有处老窝，有点老底；
五个必须：必须要笑，必须要唠，必须要跳，必须注意仪表，必须放下架子。
“高，实在是高！”这句40多年前的电影台词，至今还在被人们竞相模仿和引用。“我胡汉三又回来了！”这句30多年前的电影台词，同样被现代人视为经典，广为传播。伴随着这两旬台词，人们都会想起在电影中说这两旬台词的演员刘江。而今年已经88岁的刘江，现在的生活又是怎样的呢？
总结一生：能把坏人演好，也是一种成功
刘江，1925年生于黑龙江哈尔滨一个普通工人家庭，他曾当过学徒，做过邮电部门的职工。他从小就对电影、戏剧很感兴趣。16岁时，他参加了哈尔滨北斗业余实验剧团。1946年，哈尔滨解放了，看着身边的朋友纷纷参军，刘江也动了心，他决定放弃邮局的工作，参加中国人民解放军。不过，他没料到自己参军后进的是文工团，平时的工作就是表演。参军后，他在松江军区政治部文艺工作团工作。在三年解放战争中，刘江除演出了《白毛女》、《血泪仇》、《刘胡兰》等剧目外，还参加了攻打四平、围困长春、解放沈阳等战役。1949年1月，他加入了中国共产党。
1952年，刘江从野战军独立第二师文艺工作队调到中南军区部队艺术剧院，从此成了一名专职演员。频繁的舞台实践，使他的表演水平有了显著的提高，他开始参演电影。而且，在表演这条路上，他越演越有劲，路子也越走越宽。1958年起，刘江任八一电影制片厂演员，参加拍摄的影片主要有《地道战》、《闪闪的红星》、《突破乌江》、《谭嗣同》、《屠城血证》、《苦菜花》等，成功塑造了一系列具有鲜明个性的反面人物形象，成为中国影坛上以善于扮演反面人物著称的电影演员之一。
1965年，在拍摄电影《地道战》时，影片里面有个汤司令是敌伪汉奸，导演仁继东为影片挑选演员时，很多人都不愿意演这个“汤司令”，刘江却爽快地接了下来。汤司令这个人，卖国求荣，丧尽廉耻，有奶便是娘，他就把汤司令设计成一条狗，一条日本人养的哈巴狗，给人的第一印象就是恶心，是那种头上长疮、脚下流脓的坏人，谁见了都恨得牙根儿痒，恨不得一口吃了他。
一提起流传了几十年的台词“高，实在是高”，观众就会想到在银幕上塑造了诸多坏蛋形象的刘江。其实这句话并不是原来剧本中的台词。刘江在拍《地道战》时，演员都住在老乡家，北京军区话剧团有个同志来看望他，两人闲谈时，对方突然冒出了一句“高，实在是高”的妙语，刘江就记在了心里。后来回到剧组。在一次排练时，刘江说到激情处，突然就蹦出了“高，实在是高”这句话来，导演感觉效果非常好，就采用了。从此，导演就认定刘江适合演反面角色，说：“我没有让他演的地方，他都演出来了，他想得很具体很周到。”
直到现在，刘江走在路上，还会突然有人出现在他面前，伸出大拇指，学着他当年的动作，来上这么一句：“高，实在是高。”说到这些故事，刘江兴奋得手舞足蹈，乐得合不拢嘴。
刘江说：“作为演员谁不想演个好角色呀？尤其是让人尊敬崇拜的英雄人物。”但是，在他当演员的时代，英雄人物都只有长相好看的演员才能演。从1946年演《白毛女》开始，反角都是他来演。本来，刘江也想过要摘掉这顶破帽子，但他只有1.65米的身高，加上80多公斤的体重，让导演总是不自觉就把他往“坏蛋”堆里放。
有一回，刘江走在路上，突然发觉背后好像跟着一个人，回头一看，那人跑到他跟前大喊：“我胡汉三又回来了！”回忆起这段经历，刘江自己也忍不住大笑起来。在《闪闪的红星》里，刘江扮演了凶恶狡诈的大地主胡汉三，也正是这个角色，让他走向演艺生涯的高峰。谈起这部片子的拍摄，刘江称自己“很幸运”，虽然戏份不太多，但是很精彩。一天，八一厂里来了许多记者采访，他才知道这部电影各地放映的情况都非常好，观众反应很强烈，很多人喜欢学他的那句“我胡汉三又回来了”。此后，刘江也多了不少影迷。
刘江说，演了一辈子大坏蛋，扶了一辈子红花，当了一辈子绿叶。演艺界很计较名利，谁当红花，谁当主角，全国人民都喜欢你；在单位里，组织上也是格外爱护你。但是，演反面人物，就差得多了，往往是全国人民都恨你。
刘江常说，假如演出的反面人物观众不买账、恨不起来，那就说明演失败了。几十年反派演下来，刘江外出时，常被观众喊作“汤司令”、“胡汉三”，后来，刘江也只好戴上墨镜再上街。
人的一生演一个坏蛋并不难，难的是演一辈子坏蛋，更难的是把每一个坏蛋都演得让人咬牙切齿，恨之入骨，刘江常说：“能够把坏人演好，也是一种成功。”
患有多种癌症，仍能从容生活
对于疾病，刘江有他自己的态度。30多年前，当刘江患上冠心病时，他既没紧张，也没大意，心境如常，积极治疗。他觉得光吃青菜营养不够，肉也得吃，但绝不能毫无节制，每样少吃一点，多吃几样最好。
刘江特别喜欢吃小吃，比如卤煮小肠、炒肝等，他就经常吃，但每次都是只买一点点，既饱了口福，又不影响身体健康。刘江有时候也会下厨，做个苏泊汤，还有沙拉、牛排等，他对自己的厨艺还是挺满意的。特别是苏泊汤，他说自己做的比北京西餐馆做的都好喝，而且喝自己做的汤还很有成就感。
刘江说，当演员的，日常生活没有规律，经常饥一顿饱一顿，还抽烟、喝酒，就容易患病。步入晚年的刘江，怎么也没想到，自己竟然两次患癌。1996年2月，刘江在排戏的时候，总觉得口干，胃不舒服，到医院一检查，才发现患了管状腺胃癌。医生不敢直接告诉他，通知他的老伴来医院看结果。
谈癌色变啊，家人让他赶紧动手术，胃切了三分之二。医生还把他肚子里边仔仔细细刮了一遍，就怕将来癌细胞扩散。他原来体重80多公斤，手术后一下子降到了60公斤。因为瘦了下来，手术后他的脂肪肝没了，血糖也正常了，血脂也不高了，他常笑说自己算是因祸得福了。 打那儿以后，刘江的菜谱都是以清淡的素菜为主了，医生说：“黄瓜、胡萝卜、西红柿，这些清淡的蔬菜含有大量的维生素，应该多吃。”他就把医生的话当成了圣旨。
刘江恋酒，过去行军，走累了就想弄点酒喝，一口酒喝下去，感觉全身上下都舒坦。可酒带来的除了享受，还有疾病。刘江82岁那年的一天，一位老战友来访，他一高兴，就把储藏10多年的茅台酒拿了出来，两人一口气喝了一瓶，然后又喝了两瓶啤酒。这下惨了，晚上上厕所时，刘江小便失禁，并开始发烧，送到医院一检查，竟是前列腺癌。医生问他是做手术，还是保守治疗，他很镇定地说：“动手术。”没想到手术之后，他就什么不舒服的感觉都没有了，到现在，身体还挺好的。
说起这件事，刘江说：“手术后第一年我还挺注意的，不抽烟、不喝酒。第二年我就忘了，想吃菜就吃菜，想喝酒就喝酒，不限制自己，晚上如果有客人，高兴了我再来一杯。就是抽烟老伴儿限制我，不管多好的烟，被她发现了，都得没收。”
去年去天津拍《飞越老人院》，朋友请刘江吃饭，问他喝什么酒，他说就喝伏特加。跟朋友拼酒时，他一口就干了一杯，朋友说喝不惯，刘江就开玩笑说：“你不爱喝，我喝，这是洋酒，你喝不习惯，你只能喝二锅头酒。”
刘江说，很多人得了癌症，就胡思乱想，先把自己吓个半死。其实真得了癌症，不要怕，保持一个正常平和的心态，身体自己会调整的。经历过两次癌症的折磨，他对生死已经看得非常开，他说：“这老年人啊，就是要把每一天都当成是最后一天来过，才能活得洒脱、快乐。
刘江还说：“我已经88岁了，有胃癌、前列腺癌、冠心病、糖尿病，说得难听点是‘五毒俱全’。我每多活一天都是赚来的，所以我是想通了，管他什么病什么癌，只要不把它当回事，它就影响不了我的生活质量。”
攒点私房钱，馋了可以外面吃一顿
刘江透露说，他攒了点私房钱，私房钱的数目，目前还得保密。笔者惊讶不已：“您还藏私房钱？你要私房钱干什么呀？”刘江认真地说：“干什么？我馋了可以到外面吃一顿啊！要是管老伴要，她就会说，家里没有吃的啊，干吗要跑外边去吃啊？多浪费钱啊。”笔者给他出主意说：“你就跟老伴说。我胡汉三又回来了！你老伴听后肯定不敢再管你了。”刘江一听，连连摆手说：“不妥不妥，这个吓唬不倒她。”
刘江86岁时，还骑电动车，让人很吃惊。有一天去超市，刘江看到超市门口卖的电动车挺好，就凑过去看。卖车的店主认出了他，就对他说：“这不是汤司令吗？我是你的粉丝，你买我绝对优惠，一千七百多的电动车，一千就卖给你。”话都说到这地步了，刘江觉得不买也不好意思，就买了。没想到这一买，他就骑了3年多。后来儿子看他年纪太大了，害怕他骑电动车出去会发生意外，就找了个借口把车借走不再还他了。这之后，刘江才不再骑电动车出去。
现在，每天早上吃完饭，刘江就戴着老花镜和夫人肖宏波在写字台旁研究书法，他说这也是一种消遣方式。谈及将来，刘江说：“能活一年就赚一年，至于能活到哪一年，就全靠老天给安排了。”
一路走来，刘江对演戏、对疾病、对人生都有了新的感悟。在他家的客厅里，张贴着这样的书法。一个中心：保持身体健康；两个基本点：日子过得潇洒点，遇到问题糊涂点；三个原则：忘掉年龄，忘掉病痛，忘掉恩怨；四个坚持：有个老伴，有群老友，有处老窝，有点老底；五个必须：必须要笑，必须要唠，必须要跳，必须注意仪表，必须放下架子。
正因为刘江有一套自己的养生之道，且坚持不懈，所以，他生活得很快乐。他说：“我现在是耳不聋，眼也不怎么花，还不痴呆，手脚也不麻木，挺好。”如今的刘江，日子过得简单又有规律，平时就看看影片，虽然时间慢下来，但他还是闲不住，有时间就会四处走走，散散步。在简单之中，他享受着自己的生活，把每一天都过得有滋有味。年纪大了，刘江不再轻易接片子，而是修身养性，轻松自在地生活着。他还和年轻时的伙伴凑到一起聊天，互相交流健康经验和养生秘诀，通过聊天说话，放松身心，让身体更加健康。
养鸟也是刘江的又一爱好，每日早晚两次总会看到他提着竹笼子，带着心爱的画眉鸟去散步。他说：“人要爱小动物、爱大自然。遛鸟，同时又遛人，权当是一边散步，一边锻炼，动静结合，有益健康。”
当然，刘江还有一套自己的娱乐方式，那就是听音乐，听到心情舒畅时，他还会哼几句，而且手舞足蹈。对于音乐，流行的、摇滚的、爵士的，什么音乐他都爱听。他说：“音乐不仅能使人心情放松，还能丰富知识，丰富情感。要了解现代生活，就要懂得现代音乐，这有助于与时代合拍，跟得上时代前进的步伐。”张宁《妇女生活》学芝/文 整理