饮食与护脑

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人的聪明才智固然与先天禀赋的遗传有关,但营养与环境因素的影响也很大,因为营养物质是人的智力与脑的发育不可缺少的物质基础。为使人们具备一个聪颖的头脑,在日常生活中多吃些健脑益智的食物很有好处,而纠正不良饮食习惯也不容忽视。 Human intelligence is, of course, related to the inheritance of innate endowments, but nutrition and environmental factors are also significant because nutrients are an indispensable material basis for human intelligence and brain development. To make people have a bright mind, it is beneficial to eat more brain-eating foods in daily life, and to correct bad eating habits can not be ignored.
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