【摘 要】
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喜欢篮球的人越来越多,伴随而来的损伤也越来越多,有效地控制与预防损伤是竞技能力水平发挥的综合体现同时也是大众体育的表现所在.及时的了解篮球运动易损伤的位置及预防是
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喜欢篮球的人越来越多,伴随而来的损伤也越来越多,有效地控制与预防损伤是竞技能力水平发挥的综合体现同时也是大众体育的表现所在.及时的了解篮球运动易损伤的位置及预防是篮球运动中不可缺少的一部分.在篮球的运动中易损伤的位置有踝关节、膝关节、小腿韧带、指关节以及身体的各肌肉的拉伤等等.减少运动损伤的根本在于预防,我们从加强身体训练,提高平衡能力以及耐力训练,加强对运动员的医务监督作用,运动员做到适时的休息,这样才能预防损伤
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