摘 要：与以往所进行的中学体育教学相比，现今学校在进行相应的体育教学时，需要注意将心理教育和体能教育有机结合。所以，要对现阶段中学生培养时所出现的各种问题进行深刻分析，通过极具针对性的体育教育的结合，达成理想培养目标。笔者以中学体育教学的心理教育中出现的问题为出发点，与中学体育教学中的抗挫折心理教育相结合，并对中学体育的抗挫折心理教育中的具体方案与方式进行研究，以期为中学体育教育提供借鉴。
　　关键词：抗挫折心理；中学体育教学；心理教育
　　一、中学体育教学中心理教育的不足
　　1.心理教育重视度较低
　　在现阶段的整体中学体育教学过程中都未体现出对心理教育的重视，往往忽视了心理教学在中学体育教学中的重要性。伴随中学教学方式的科学化，教育机制的完善化，心理教育的重要性已获得了管理者的关注，可教师作为教学主体，反而会一味关注体育技能的培训，忽视了心理教育在整体教育活动中的重要性，未对学生身上出现的心理问题进行解决。
　　2.体育教学体系不完善
　　如果想达到理想中的中学体育教学效果，只有有效心理教育的实施还远远不够，还要根据学生的心理特点选择相匹配的教育内容。一个完善的心理教育不单单包括内容的合理性，还包括形式上的创新性。
　　3.未与学生心理问题完美结合
　　和其他类别的教学行为不同，心理教学必须着眼于实际，将教学和实际问题相结合后才可完美进行。所以，心理教育必须结合学生心理，对心理教学中的各类不足进行完善。
　　二、在中學体育教学中，抗挫折心理的价值
　　1.推动中学生全面发展
　　中学学习阶段是每个人生理、心理成长的关键阶段，也是知识、技能的学习阶段，心理的培养等皆在此时形成。而心理教学这一体育教学中最为基础的教学活动，其内容和形式都对学生的全面发展有直接影响。挫折是这之中普遍存在的现象之一，如果可以及时解决挫折，就能保障学生心理的全面、健康发展。
　　2.促进学生综合素质的培养
　　从中学体育教学活动的开展角度出发，一个体系完整的心理素质教育可以明显促进学生的全面良性发展。所以，创新心理素质教育能显著促进对学生综合素质的培养。
　　三、实施中学体育教学抗挫折心理教育的建议
　　1.注重抗挫折心理教育的创新
　　对学生进行抗挫折心理培养，除了具有明显的现实意义外，还具有明显的未来意义，能使体育教学活动系统进一步完善。所以，我们必须要注重对心理教育活动的创新，寻找真正贴合学生需求的教学方式。
　　2.完善体育教学体系
　　从学生成长角度出发，开展一个切实有效的心理教育活动不但可以帮助学生解决自身成长时所出现的各类压力，还能进一步推动学生的全方面成长。在对学生进行综合素质培养时，对其所开展的心理教育进行不断完善是保障教学效果的过程。当学生出现显著心理问题时，若不及时处理，会给学生带来终身影响。因此，在进行心理教学时，必须要与中学生现实生活中的教学活动相结合，对抗挫折心理教育活动进行创新。
　　3.有针对性地进行抗挫折心理教育
　　在进行中学生体育心理教学时，要以学生在进行体育活动时出现的抗挫折心理现象因素作为基础，进行详细分析，将学生在教育中出现的各类问题与教学相结合，最终达成体育心理教学和学生培养的有机结合。
　　体育课程不仅是一项技能教育，更是心理教育。从中学教学的整体出发，体育教学极具价值。一项具备完善体系的教学活动，不单单能让学生的身体素质获得提升，也会显著促进学生参与其他各项活动的积极性。只有把对教学内容的创新和所展开的心理教学活动进行有机结合，才能给整体中学生的心理教育活动的开展提供相应的理论基础。抗挫折心理教育对于学生的健康成长具有重要影响，对现阶段开展的抗挫折心理健康教育方案进行创新，会直接影响体育心理教育的完整性和科学性。
　　参考文献：
　　[1]潘 欣.西安体育学院体育专业大学生挫折教育现状与培养研究[D].西安：西安体育学院，2016.
　　[2]徐鸿远.长沙初中体育教学中挫折教育研究[D].长沙；湖南师范大学，2015.