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分析了中国人口老龄化的历史与现状,认为中国人口老龄化的特点为发展老年体育增加了难度,提出了发展老年体育的对策:重视老年社会福利,制定发展老年体育的政策;充分发挥城市社区在养老和服务方面的功能,使社区成为发展老年体育的主要阵地;由于目前老年体育基础比较薄弱,政府仍应把发展老年体育作为主要职责;提高老年体育组织化程度,加强老年体育活动的科学指导。