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自律,始于认同,是人对价值高低的一种觉悟.自律,乃自我约束.作为一种道德修养,自律是对人的较高要求,因此其本身就是痛苦的.但为什么我们又认为自律会消除痛苦呢?这里面其实有一个价值高低的认同问题.rn一个人如果对经由自律才有可能实现的目标高度渴望,达到能够战胜由于延迟满足而带来的痛苦,那么这个人的自律水平就会更高,就会因为有高价值的目标指引而用自律之“苦”去战胜人生原有之苦,进阶至人生更高层次.也就是说,自律的人因为有更高的价值追求,所以很少会把自律本身的“苦”太当回事.正如作家富兰克林所言:“我从未见过一个早起勤奋、谨慎诚实的人,抱怨命运不好.良好的品质、优秀的习惯、坚强的意志、自律的精神,是不会被所谓的命运击败的.”