【摘 要】
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<正>有段时间我黑眼圈特别严重,完全是“熊猫眼”。我采用了内外结合的方法,结果不久就淡化了黑眼圈。在内养方面,首先是不熬夜。同时我注意多吃富含维生素C的水果,并且,每天
【机 构】
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上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科 硕士,教授
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<正>有段时间我黑眼圈特别严重,完全是“熊猫眼”。我采用了内外结合的方法,结果不久就淡化了黑眼圈。在内养方面,首先是不熬夜。同时我注意多吃富含维生素C的水果,并且,每天早晨喝一杯红枣水。另外,我听说肾虚也容易引起黑眼圈,我就自编了一套保健操进行外保。方法很简单:两足平行同肩宽, 平视,两掌自然贴于裤缝。手指自然张开,脚跟提起, 连续呼吸9次不落地。浙江杭州市林赛君
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