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美国体育锻炼专家一致认为，大多数人能进行的最好的活动就是走路，以每小时3。4英里的步伐走上半个小时，每周五六次，你也许不会立即感受到它的好处，但从长远看，它的益处在中老年时就会显现出来。
多走路可防病
【摘 要】
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美国体育锻炼专家一致认为，大多数人能进行的最好的活动就是走路，以每小时3。4英里的步伐走上半个小时，每周五六次，你也许不会立即感受到它的好处，但从长远看，它的益处在中老年时就
【机 构】
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江苏省盐城市环城西路149号社区卫生院
【出 处】
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中国城乡企业卫生
【发表日期】
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2007年1期
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