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高中生时常面对学习与考试的焦虑、青春期的困惑、人际交往的烦恼。如何帮助学生正确面对困惑与烦恼，消除负面情绪，学会以积极、愉快的心态面对可能遇到的问题是关键。活动目标：认识到情绪的两面性；学会用积极的态度面对学业和生活中的一切；调整心态，掌握自我调节情绪的方法。活动准备：装有案例的6个信封袋，用于故事演示的PPT。活动设计如下。