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你是否想过人类有一天会灭绝，以各种匪夷所思的方式。在电影《人类之子》中是这样描述的：无法解释的原因让人类丧失了生育能力，19年没有一个婴儿出生。地球被一种没有前途和未来的黑色笼罩，没有希望，人类即将灭亡。
也许这只是电影编剧们荒诞的想象，但也许有一天人类真会遭遇这样的命运，近年来不断有研究报告为这种猜测提供证据，至少证实它不是毫无根据的臆想。
最近的一则噩耗来自西班牙穆尔西亚大学。2013年1月23日，一项历时10余年的研究宣称：人类男性精子浓度以平均每年2%的比例下降，长此以往，不久就会到达不孕不育的水平。
精子数量逐年减少
穆尔西亚大学的研究人员追踪了从2001年到2011年间200多名男子的健康参数，发现人类的精子数量正以惊人速度减少，在10年里减少最多高达38%，平均浓度从2001年每毫升7200万个下降到2011年每毫升5200万个。
他们的发现非常重要，因为以前的研究证实，每毫升不到4000万有活力精子的浓度很难让女性怀孕。参与这项新研究的杰米·门迪奥拉说：“如果年轻男子的精子浓度以平均每年2%的比例下降，他们的精子短时间内就会达到每毫升4000万的危险水平。”
这一发现引起了一轮新的医学恐慌。实际上，对男性健康的研究在上世纪30年代就引起了人们的关注，1992年发表在《英国医学杂志》上的61页综合报告显示，过去的半个世纪中，人类精子数量由每毫升精液1.13亿减半到6600万。从那以后，这种下降的趋势显然一直在延续。最普遍的观点是：工业化世界，精子数量急剧下降可能是因为化学污染对荷尔蒙产生不利影响。
但也有专家认为，精子数量的减少与精子质量和不孕不育症之间并没有直接因果关系，我们是否可以抱持着这种较为乐观的看法？法国公共卫生监测机构的若埃勒·莫尔、马修·罗兰德及其同事最新发表在《人类生殖》学刊上的论文给了乐天派沉重一击。
据说他们的研究更为全面和精确，新研究的范围比之前大多数研究要广（覆盖了法国126家生育诊所2.6万多位男性），对细节尤为关注。在他们调查的17年间，男性精子数量逐年下跌，每年跌幅约1.9%。在平均年龄为35岁的男性当中，精子数量从每毫升精液中7360万，下降到4990万。健康精子数量也以相似比例减少，这增加不孕危险。
莫尔说：“这是在法国进行的最重要研究，也可能是全球最重要的……这对公众健康提出严重的预警。“马修则表示研究还将继续：“精子数减少必然影响男子生育力，我们必须弄清楚其中原因。”
探索原因
这可不太容易做到，一些医学界人士表达了他们的忧虑。先撇开这个工程有多浩大，单就人类身体本身的奇妙和神秘也令人头痛。研究过程实在充满了太多不确定性，即使一件微小的事情也会影响人体的效用和机能。比如偏爱的食物，比如一支香烟，甚至是情绪的影响。
虽然还没有定论，但目前我们所知道的会引起人类精子数量减少的原因主要涉及食物和现代生活方式。
哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士在《人类的繁衍》杂志撰文称：如果每天吃半份豆类制品，就足以导致男性精子数量明显减少。
这个结论是由他主持的一项研究项目得出的，该项目目的是确定精子质量和一种存在于植物中的雌激素之间的关系，该激素叫做植物雌激素，在豆制中含量丰富。该研究是目前此类研究中规模最大的。查瓦罗说：“豆制品对生殖系统尤其是精子的产生有不利影响。”另外研究人员还发现，豆制品和精子数量减少的关系在肥胖男性身上体现得更明显，这可能说明激素发挥了作用，因为“肥胖男性比正常体重男性倾向于产生更多的雌性激素”。
看起来，生活中我们要避免的食物陷阱还真不少。西班牙穆尔西亚大学首席科学家海梅·蒙蒂奥拉称，“大量吃牛排和全脂奶制品的男子的精液质量比更多吃水果、蔬菜和脱脂奶制品的男子精液质量低。”
大量数据显示，饮食健康的男子不仅比那些大量吃红肉和高脂肪食物的男子精子数量高，而且他们的精子活力更高、游动的更快。健康饮食不仅有助于防病，而且对提够精子质量有很大影响。不过海梅·蒙蒂奥拉也表示这项研究并不能证明高脂肪的饮食会导致低生育率。然而，通过这项研究加强了普遍的看法，健康的饮食习惯是良好的健康的福祉所必需的。
许多医生会强调，如果你想要个孩子，不要吸烟酗酒，最近他们又加了一条，少看电视。
科学家一直在寻找改善人类精子质量的方法，其中之一便是改变不良的生活习惯。“我们对生活方式如何影响精液质量知之甚少，”研究负责人，哈佛大学公共卫生学院的营养学博士生奥黛丽·简·加斯金斯说，“（锻炼和看电视）这两种可以改变的行为可能对精子数量产生非常大的影响。”
他们发现，每周锻炼时间超过15小时的男子，其精子数量比每周锻炼时间少于5小时的人高73%；而每周观看电视时间超过20小时的男子，其精子数量比少看或基本不看电视的人低44%。
这实在是“令人印象深刻的差异”，一有机会就在沙发上看电视的生活方式为什么会导致精子数量降低？加斯金斯称现在还没有确切答案，不过存在两种理论。一是体育锻炼会产生更多的抗氧化酶，这种酶可以阻止一种名为“氧化应激”的自然过程，从而防止人体细胞膜的损伤——这种损伤能干扰新的精细胞的形成。
英国及其它工业国家男士的精子产量大幅减少，科学家将男士们精子锐减的现象，归咎于污染问题愈来愈严重，尤其工业化过程中所产生的化学物，如杀虫剂﹙DDT﹚和聚氯联苯﹙PCBs﹚，干扰了男士的荷尔蒙分泌和运作。
工业社会的另一产物电磁辐射也对男性健康产生不利影响，近日《男科杂志》上发表的一份意大利语报告称，美国研究人员发现，无线电电磁辐射会让男性减少精子数量、降低精子质量。“现在男性的精子产量只是仓鼠的1/3。”
男性的责任
医学是最易产生争议的学科，加州大学圣迭戈分校的泌尿科医师麦克谢，对这一系列研究提出了不同的意见。他认为这些实验结论并未给出任何不育症的暗示，而这一点，恰恰是许多男人关注精子数量的主要原因之一。研究中精液样品的量并不足以进行不育症检查，而且这项检查还需要更加彻底的，对包括多个精液样品和血液的分析和检测。麦克谢说：“精子数量减少并不意味着不育，即使它降低到4000万以下。”
不过，所有的专家都同意，如果想要好的结果，男人应该马上行动起来。麦克谢说：“我会把这一结果当做激发病人的根据，促使他们从沙发上下来，走出去锻炼。”这样看来男人们的担子还真不轻，至少他们要保持健康的饮食，适当的运动、良好的心态和远离毒药污染，因为你们肩负着人类的未来。
也许这只是电影编剧们荒诞的想象，但也许有一天人类真会遭遇这样的命运，近年来不断有研究报告为这种猜测提供证据，至少证实它不是毫无根据的臆想。
最近的一则噩耗来自西班牙穆尔西亚大学。2013年1月23日，一项历时10余年的研究宣称：人类男性精子浓度以平均每年2%的比例下降，长此以往，不久就会到达不孕不育的水平。
精子数量逐年减少
穆尔西亚大学的研究人员追踪了从2001年到2011年间200多名男子的健康参数，发现人类的精子数量正以惊人速度减少，在10年里减少最多高达38%，平均浓度从2001年每毫升7200万个下降到2011年每毫升5200万个。
他们的发现非常重要，因为以前的研究证实，每毫升不到4000万有活力精子的浓度很难让女性怀孕。参与这项新研究的杰米·门迪奥拉说：“如果年轻男子的精子浓度以平均每年2%的比例下降，他们的精子短时间内就会达到每毫升4000万的危险水平。”
这一发现引起了一轮新的医学恐慌。实际上，对男性健康的研究在上世纪30年代就引起了人们的关注，1992年发表在《英国医学杂志》上的61页综合报告显示，过去的半个世纪中，人类精子数量由每毫升精液1.13亿减半到6600万。从那以后，这种下降的趋势显然一直在延续。最普遍的观点是：工业化世界，精子数量急剧下降可能是因为化学污染对荷尔蒙产生不利影响。
但也有专家认为，精子数量的减少与精子质量和不孕不育症之间并没有直接因果关系，我们是否可以抱持着这种较为乐观的看法？法国公共卫生监测机构的若埃勒·莫尔、马修·罗兰德及其同事最新发表在《人类生殖》学刊上的论文给了乐天派沉重一击。
据说他们的研究更为全面和精确，新研究的范围比之前大多数研究要广（覆盖了法国126家生育诊所2.6万多位男性），对细节尤为关注。在他们调查的17年间，男性精子数量逐年下跌，每年跌幅约1.9%。在平均年龄为35岁的男性当中，精子数量从每毫升精液中7360万，下降到4990万。健康精子数量也以相似比例减少，这增加不孕危险。
莫尔说：“这是在法国进行的最重要研究，也可能是全球最重要的……这对公众健康提出严重的预警。“马修则表示研究还将继续：“精子数减少必然影响男子生育力，我们必须弄清楚其中原因。”
探索原因
这可不太容易做到，一些医学界人士表达了他们的忧虑。先撇开这个工程有多浩大，单就人类身体本身的奇妙和神秘也令人头痛。研究过程实在充满了太多不确定性，即使一件微小的事情也会影响人体的效用和机能。比如偏爱的食物，比如一支香烟，甚至是情绪的影响。
虽然还没有定论，但目前我们所知道的会引起人类精子数量减少的原因主要涉及食物和现代生活方式。
哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士在《人类的繁衍》杂志撰文称：如果每天吃半份豆类制品，就足以导致男性精子数量明显减少。
这个结论是由他主持的一项研究项目得出的，该项目目的是确定精子质量和一种存在于植物中的雌激素之间的关系，该激素叫做植物雌激素，在豆制中含量丰富。该研究是目前此类研究中规模最大的。查瓦罗说：“豆制品对生殖系统尤其是精子的产生有不利影响。”另外研究人员还发现，豆制品和精子数量减少的关系在肥胖男性身上体现得更明显，这可能说明激素发挥了作用，因为“肥胖男性比正常体重男性倾向于产生更多的雌性激素”。
看起来，生活中我们要避免的食物陷阱还真不少。西班牙穆尔西亚大学首席科学家海梅·蒙蒂奥拉称，“大量吃牛排和全脂奶制品的男子的精液质量比更多吃水果、蔬菜和脱脂奶制品的男子精液质量低。”
大量数据显示，饮食健康的男子不仅比那些大量吃红肉和高脂肪食物的男子精子数量高，而且他们的精子活力更高、游动的更快。健康饮食不仅有助于防病，而且对提够精子质量有很大影响。不过海梅·蒙蒂奥拉也表示这项研究并不能证明高脂肪的饮食会导致低生育率。然而，通过这项研究加强了普遍的看法，健康的饮食习惯是良好的健康的福祉所必需的。
许多医生会强调，如果你想要个孩子，不要吸烟酗酒，最近他们又加了一条，少看电视。
科学家一直在寻找改善人类精子质量的方法，其中之一便是改变不良的生活习惯。“我们对生活方式如何影响精液质量知之甚少，”研究负责人，哈佛大学公共卫生学院的营养学博士生奥黛丽·简·加斯金斯说，“（锻炼和看电视）这两种可以改变的行为可能对精子数量产生非常大的影响。”
他们发现，每周锻炼时间超过15小时的男子，其精子数量比每周锻炼时间少于5小时的人高73%；而每周观看电视时间超过20小时的男子，其精子数量比少看或基本不看电视的人低44%。
这实在是“令人印象深刻的差异”，一有机会就在沙发上看电视的生活方式为什么会导致精子数量降低？加斯金斯称现在还没有确切答案，不过存在两种理论。一是体育锻炼会产生更多的抗氧化酶，这种酶可以阻止一种名为“氧化应激”的自然过程，从而防止人体细胞膜的损伤——这种损伤能干扰新的精细胞的形成。
英国及其它工业国家男士的精子产量大幅减少，科学家将男士们精子锐减的现象，归咎于污染问题愈来愈严重，尤其工业化过程中所产生的化学物，如杀虫剂﹙DDT﹚和聚氯联苯﹙PCBs﹚，干扰了男士的荷尔蒙分泌和运作。
工业社会的另一产物电磁辐射也对男性健康产生不利影响，近日《男科杂志》上发表的一份意大利语报告称，美国研究人员发现，无线电电磁辐射会让男性减少精子数量、降低精子质量。“现在男性的精子产量只是仓鼠的1/3。”
男性的责任
医学是最易产生争议的学科，加州大学圣迭戈分校的泌尿科医师麦克谢，对这一系列研究提出了不同的意见。他认为这些实验结论并未给出任何不育症的暗示，而这一点，恰恰是许多男人关注精子数量的主要原因之一。研究中精液样品的量并不足以进行不育症检查，而且这项检查还需要更加彻底的，对包括多个精液样品和血液的分析和检测。麦克谢说：“精子数量减少并不意味着不育，即使它降低到4000万以下。”
不过，所有的专家都同意，如果想要好的结果，男人应该马上行动起来。麦克谢说：“我会把这一结果当做激发病人的根据，促使他们从沙发上下来，走出去锻炼。”这样看来男人们的担子还真不轻，至少他们要保持健康的饮食，适当的运动、良好的心态和远离毒药污染，因为你们肩负着人类的未来。