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世界卫生组织建议，人每天摄盐量不能超过六克，否则对健康不利，你知道为什么吗？多吃盐容易缺钙，盐的主要成分是钠，钠会随着尿液排到体外，人在排泄钠的时候，同时也要耗损钙。人体需要排掉的钠越多，钙的消耗也就越大，最终就会导致钙质流失，还会影响到骨骼健康。
多吃盐害处大
【摘 要】
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世界卫生组织建议，人每天摄盐量不能超过六克，否则对健康不利，你知道为什么吗？多吃盐容易缺钙，盐的主要成分是钠，钠会随着尿液排到体外，人在排泄钠的时候，同时也要耗损钙。人体需要排
【出 处】
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小学教学研究：新小读者
【发表日期】
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2010年8期
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