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主动休息，是近年来科学家向人们提出的一种新的休息方式。它打破“累了才休息”的传统，主张在身体尚未感到疲惫时就休息，以确保人不被疲劳所击垮。主动休息对老年人尤为重要。
主动休息——老年人健康的金钥匙
【摘 要】
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主动休息，是近年来科学家向人们提出的一种新的休息方式。它打破“累了才休息”的传统，主张在身体尚未感到疲惫时就休息，以确保人不被疲劳所击垮。主动休息对老年人尤为重要。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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1995年1期
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