民间医方荟萃

来源 :中国保健营养 | 被引量 : 0次 | 上传用户：gaoHolly

【摘要】

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<正> ▲倒行后退,治腰痛(腰肌劳损痛) 选一块地势平坦,空气新鲜,行人少的场所,每天早晚一步一步倒行20分钟。坚持半个月之后,病情明显好转,一个月以后周身舒泰,一点也不觉疼

【作者】

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谢顺录范晋生

【出处】

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中国保健营养

【发表日期】

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1997年3期

【关键词】

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民间医方健身方法长寿法血循环

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<正> ▲倒行后退,治腰痛(腰肌劳损痛) 选一块地势平坦,空气新鲜,行人少的场所,每天早晚一步一步倒行20分钟。坚持半个月之后,病情明显好转,一个月以后周身舒泰,一点也不觉疼痛。外科名医解释说:所谓腰痛其实是腰部肌肉的酸痛,主要原因是由于代谢产物乳酸堆积、刺激神经末梢引起的。人在倒行时,腰背部

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