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探讨健身气功六字诀和八段锦锻炼分别对大学生各身体指标的影响。结果表明,受试者的形态有改善趋势,身体素质明显提高,对心血管功能有更明显效果。
六字诀与八段锦对大学生身心健康的对比研究
【摘 要】
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探讨健身气功六字诀和八段锦锻炼分别对大学生各身体指标的影响。结果表明,受试者的形态有改善趋势,身体素质明显提高,对心血管功能有更明显效果。
【机 构】
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陕西师范大学体育学院,张家口学院体育系
【出 处】
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湖北体育科技
【发表日期】
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2013年12期
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