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随机选取空乘专业的30名“空姐”,进行16周,每周3次/45分钟的24式简化太极的练习,实证了在空乘专业开设24式简化太极课程的必要性。太极练习可增强“空姐”平衡能力,降低脉搏,提升三分钟台阶试验评定指数,增大肺活量,从而改善心肺功能。建议在空乘专业开展24式简化太极的长期教学课程。
论在空乘专业开展太极拳教学的必要性——24式简化太极对“空姐”平衡能力和心肺功能的影响
【摘 要】
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随机选取空乘专业的30名“空姐”,进行16周,每周3次/45分钟的24式简化太极的练习,实证了在空乘专业开设24式简化太极课程的必要性。太极练习可增强“空姐”平衡能力,降低脉搏
【机 构】
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成都航空职业技术学院
【出 处】
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成都航空职业技术学院学报：综合版
【发表日期】
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2014年4期
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