【摘 要】
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不少中老年人随着年纪增长,体形发福,血糖、血脂、血压升高,各种慢性病找上门.可有这样一位医生,靠着自创的运动养生哲学,赶跑了“三高”和啤酒肚,实现了“逆生长”.rn清晨半
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不少中老年人随着年纪增长,体形发福,血糖、血脂、血压升高,各种慢性病找上门.可有这样一位医生,靠着自创的运动养生哲学,赶跑了“三高”和啤酒肚,实现了“逆生长”.rn清晨半小时完成慢跑和做操rn华江今年58岁,是浙江省中医院骨伤科主任中医师.不管春夏秋冬,每天清晨,他留出半小时晨练,慢跑2000米.“这个习惯从20多年前就开始了.”华江当了33年医生,说话中气十足,身材看起来比不少年轻人还好,“别看我现在体质不错、精力充沛,30多岁时还顶着个啤酒肚呢.”
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