【摘 要】
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通过文献资料法、测试法和数理统计法,以有氧运动为干预手段,对山西大学商务学院2009级选修体育俱乐部教学的男大学生进行体质测试。测试后,选取了10名体质较差的学生作为研
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通过文献资料法、测试法和数理统计法,以有氧运动为干预手段,对山西大学商务学院2009级选修体育俱乐部教学的男大学生进行体质测试。测试后,选取了10名体质较差的学生作为研究对象。根据10名体质较差学生所测的体质数据,制定运动干预方案,分析运动干预后男大学生体质差生4项成绩的变化。结果显示:经过2个阶段的有氧运动干预后,男大学生体质差生的4项成绩都得到了不同程度的提高,反应在耐力、柔韧和跳远3项成绩都达到了良好标准;而肺活量也有了一定的提高。经P值检验后:坐位体前屈P=0.004,肺活量P=0.003,存在差异;跳远P=0.000,存在显著性差异;而1 000m,P=0.020,无差异。
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