【摘 要】
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人口老龄化是全世界人类社会的自然规律和必然趋势。中国自2000年就已经提前进入了老龄化社会。老年人离退休后,长时间待在在家中,基本上与社会断绝了联系,不断地恶性循环,因
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人口老龄化是全世界人类社会的自然规律和必然趋势。中国自2000年就已经提前进入了老龄化社会。老年人离退休后,长时间待在在家中,基本上与社会断绝了联系,不断地恶性循环,因此老年人身体健康方面出现了严重问题。众所周知,体育锻炼具有强身健体、娱乐身心和交友的功能。因此很受老年人欢迎。据了解,老年人参加体育锻炼的目的是为了身体更加健康、强健体魄、预防慢性疾病,有一小部分老年人由于退休等原因没有了工作时的生活规律所以为了能消除寂寞或寻找志趣相投的朋友,给自己的生活添填快乐,使他们身心保持愉悦。动机逐渐呈现多样化且符合老年人的身心特点。
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