怎样“炼”,不给关节添麻烦

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汽车轮胎过一段时间就要换新的,这是因为轮胎表面会慢慢磨损;同理,人体关节处起缓冲作用的软骨也会磨损,甚至患上关节炎。已磨损的软骨是无法恢复或再生的。美国迈阿密大学米勒医学院的骨科医生米凯拉·M·斯堪内德鲍尔博士说:"关节炎一旦发病,就没有办法逆转了。"
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