【摘 要】
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凡事都有个规矩,按照它本身的规律去做就可能达到很好的效果,体育锻炼也需要如此。目前正值春暖花开、万物复苏的时候,很多人渴望从冬季“蛰伏”的状态中走进温暖的阳光里,
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凡事都有个规矩,按照它本身的规律去做就可能达到很好的效果,体育锻炼也需要如此。目前正值春暖花开、万物复苏的时候,很多人渴望从冬季“蛰伏”的状态中走进温暖的阳光里,伸伸手腿,弯弯腰,既充分享受春光明媚的感觉,也希望在良好的天气中把身体锻炼好。可您知道
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