【摘 要】
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<正>1羽毛球运动中损伤产生的原因1.1对运动装备不重视很多羽毛球爱好者在进行羽毛球运动时,只是为了玩得开心,很少有人去注意自己的运动装备,不会注意鞋袜的合适度、鞋子的
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<正>1羽毛球运动中损伤产生的原因1.1对运动装备不重视很多羽毛球爱好者在进行羽毛球运动时,只是为了玩得开心,很少有人去注意自己的运动装备,不会注意鞋袜的合适度、鞋子的大小、鞋底的硬度,甚至都不会去专门换一身运动服,打球时只是凭着一腔热情去进行,这样运动时不仅会影响到肢体的伸展,还很容易造成损伤。1.2准备活动不充分或没有准备活动准备活动就是在进行体育锻炼之前进行的有目的的身体活动,有
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