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利用常规观测资料对2005年秋季青海东部两次连阴雨天气发生时的主要影响系统、各种物理量场特征进行了综合对比分析。结果表明：两次连阴雨天气过程欧亚中高纬度环流形势、副高位置不尽相同，但都是由“副热带高压”外围的SW气流输送大量水汽、高空低槽、中低层低空急流和地面冷锋影响产生的，持续的中低层能量不稳定、高能舌以及低层辐合、高层辐散的上升运动区，为连阴雨天气过程提供了良好的热力条件和动力条件。数值预报产品对连阴雨开始及结束的预报有很好的参考价值。