【摘 要】
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《内经》说:“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根.”春回大地,冰雪消融,阳气升发,万物苏醒,天地自然生机勃勃,呈现出一派欣欣向荣的景象.春季养生掌握好春令之气升发舒畅的特点,节
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《内经》说:“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根.”春回大地,冰雪消融,阳气升发,万物苏醒,天地自然生机勃勃,呈现出一派欣欣向荣的景象.春季养生掌握好春令之气升发舒畅的特点,节制和宣达春阳之气,可使新陈代谢更旺盛,身心更健康.rn早睡早起精神爽 《内经》指出:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生.
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