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热身和护具帮你防损伤
热身和护具帮你防损伤
来源 :江苏卫生保健:今日保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:new4sophia
【摘 要】
:
一些人觉得花钱租了场地,就一定要把时间用足,浪费在踢腿扭腰上实在是不值,常常是脱了衣服拉开架势就投入剧烈的比赛当中去了。如果你也是这样,可得当心:省了时间,却招来了损伤。
【作 者】
:
金剑
【出 处】
:
江苏卫生保健:今日保健
【发表日期】
:
2007年4期
【关键词】
:
运动损伤
预防
热身运动
护具
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一些人觉得花钱租了场地,就一定要把时间用足,浪费在踢腿扭腰上实在是不值,常常是脱了衣服拉开架势就投入剧烈的比赛当中去了。如果你也是这样,可得当心:省了时间,却招来了损伤。
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