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随着社会快速进步，传统项目越来越受到当今人的喜爱。少年儿童是社会进步的新生力，处于一个特殊时期，通过武术的学习，增强体质，使其更好的成长。少年儿童的武术教学与训练，除遵循武术教学的学习与训练中的常规原则，掌握基本的教学方法外，还应从儿童少年的生理，心理特点出发，进行科学的教学与训练。本文采用多种方法，探究儿童少年在武术教学与训练中存在的问题，并采取有效对策予以改善与预防。