夏天食欲不好吃点紫苏

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  紫苏又称香苏,药用其嫩枝叶(苏叶)、茎(苏梗)、果实(苏子)等,一草上下都是药。在古代还常把苏叶当茶制成饮料,长期服用苏叶茶可以解毒健胃。宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。
  紫苏叶称苏叶,性温味辛气清香,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、行气和中、止咳平喘的功效,临床上常用于治疗感冒、急性胃肠炎等。此外,紫苏在促进胃肠蠕动、增强食欲方面的功效也非常明显。夏季,暑湿侵袭、肢体重困、食欲缺乏,如果能常食本品,可解表散寒,起强身健体之效。
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