一、中学篮球基本技术的教学内容
　　中学篮球教学内容的选择以技术之间的内在联系和少而精、学到手为原则。如移动技术主要选择基本的站立姿势、起动、急停、侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑、滑步、跨步、转身、后撤步等。传接球主要选择原地和行进间的双手胸前传接球、单手肩上传球、反弹传球。投篮可重点选择原地单手肩上投篮、行进间单手高手投篮、行进间低手投篮。运球、突破也主要选择最基本的技术动作。这些选择使得学生能够按照各技术动作之间的内在联系，由简到繁、由易到难地逐个掌握篮球运动的基本技术，为进一步提高篮球运动水平打下扎实的基础。
　　二、中学篮球基本技术的教学方法
　　1.讲解、示范并举
　　教师讲解时应当层次分明、系统连贯、精练准确、生动形象；示范时要正确熟练，又要协调自如，既要注意技术动作的要领，又要注意合理实用，更要注意示范的效果。对初学者要采用完整正确的示范，使之对整个动作形成完整的、正确的表象，但为了强化技术动作的某一方面时也可采用模仿他们错误动作的示范或正误对比的方法，帮助他们不断改进和提高技术水平。示范时应特别注意合理安排队伍的位置、角度、方向等，要使学生或队员都能清楚地看到教师示范动作的全过程和关键动作，对重点和复杂的技术动作应反复示范，并启发学生思考、分析问题，提高学习的积极性。
　　2.精心谋划练习形式
　　学习和掌握任何一个技术动作，都需要通过一定的练习形式来进行巩固。而练习形式的选择与组织的合理与否，将直接影响学习的效果。因此，在篮球基本技术的教学与训练中，选择与组织哪种练习形式应根据技术特点、教学与训练的目的、任务、不同的教学与训练阶段、学生的训练水平做到区别对待。
　　3.学练中注重纠错
　　教师发现错误动作是比较容易的，但分析产生错误的原因是比较困难的。教师只有找出产生错误运用的原因，才能采取相应的措施进行纠正。例如学生是对篮球技术动作不理解，或本来就是错误动作定型或意识或身体素质等问题。教师应针对不同情况，抓住主要矛盾，采取有力措施及时进行纠正。纠正时教师可采用重新讲解与正确示范，或模仿学生出现的错误动作。让学生观看其他人的正确动作，简化练习条件，分解动作练习或做辅助练习、慢动作练习以及改进教学与训练方法等手段和措施，帮助学生及时纠正错误动作。
　　三、篮球基本技术教学与训练的实践策略
　　1.注重教学与训练相结合
　　初学阶段一般采用以教学为主，训练为辅，主要是向学生讲解、示范技术动作的规格、要领、通过正确的练习方法，使学生树立完整的、正确的动作定型。巩固阶段主要以训练为主、教学为辅。通过多次重复正确的技术动作练习，以巩固正确的动作定型，形成技巧。并进一步在攻守对抗条件下及高强度、高难度的条件下进行反复的训练。在提高和运用阶段，以训练为主，但必须注意及时改正错误动作，并结合比赛的实际情况进行大运动量的训练，提高技术的实用效果。
　　2.完整教学与分解教学相结合
　　篮球教学与训练应根据不同的阶段和条件，采用完整教学与分解教学相结合。一般来讲在开始学习新动作时，应采用完整教学法，保持技术的完整性、连贯性，帮助学生迅速掌握技术。对某种复杂的技术动作，应采用分解教学法。如，教运球急停跳投时，可把整个动作分解为运球练习、运球结合急停练习、原地跳投练习三个部分进行教学，最后进行运球急停跳投的完整教学。
　　3.单个技术与组合技术相结合
　　篮球技术的各项技术动作是相互联系、互相衔接的，因此，在教学与训练中让学生既要学会单个技术，又要合理地进行组合技术和综合技术练习。如接球是为了传球、运球、投篮，所以接球技术的教学与训练要与传球、运球、投篮结合进行。
　　4.集体教学与个别训练结合
　　篮球技术教学既要组织学生进行集体性的学习与训练，又要善于根据学生个体的具体掌握情况，进行有针对性的辅助与纠正，提高教学的针对性。如行进间的低手投篮，既要进行全体示范，集体性的教学与训练，又要对个别学生进行针对性辅导与帮助，讓其更好地理解与掌握动作要点和动作节奏。
　　5.攻守平衡结合
　　教学中既要重视进攻技术的教学，也要重视防守技术的训练。进攻技术的提高依赖于防守技术和提高，只要在强防守的条件下，才能提高强进攻的技术，正确认识与理解攻与守的辩证关系，采用攻守平衡的教学与训练方法，攻守才能相互促进。
　　（作者单位 四川省资中县宋家镇民庆小学）