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健康长寿来自科学的生活方式
健康长寿来自科学的生活方式
来源 :东方食疗与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:shiqiuqiu100
【摘 要】
:
世界卫生组织把健康的生活方式概括为:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡.国外学者证明:科学的生活方式可使高血压发病率下降55%,肿瘤发病率下降33%,脑卒中发病率下降7
【作 者】
:
王扶林
【出 处】
:
东方食疗与保健
【发表日期】
:
2009年4期
【关键词】
:
健康长寿
科学
健康的生活方式
高血压发病率
世界卫生组织
心理平衡
适量运动
合理膳食
国外学者
糖尿病
脑卒中
慢性病
肿瘤
证明
戒烟
概括
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世界卫生组织把健康的生活方式概括为:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡.国外学者证明:科学的生活方式可使高血压发病率下降55%,肿瘤发病率下降33%,脑卒中发病率下降75%,糖尿病发病率下降50%,使主要慢性病减少一半.由此得出结论:科学的生活方式是健康长寿之本.
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