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在健美操的教学过程中,把瑜伽优雅、宁静的特质加进去,对健美操快节奏、高强度的锻炼能起到一定补偿作用。通过将2种运动方式有机结合,降低健美操教学中对学生造成的负面影响,为学生健身目标和健康成长起到促进作用。
探讨瑜伽与健美操的有机结合在健美操教学中的应用
【摘 要】
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在健美操的教学过程中,把瑜伽优雅、宁静的特质加进去,对健美操快节奏、高强度的锻炼能起到一定补偿作用。通过将2种运动方式有机结合,降低健美操教学中对学生造成的负面影响
【机 构】
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兰州城市学院体育学院
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2015年2期
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