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红牛报 [美国] 2012.04
Google下“玛雅·加贝拉”这个名字,你会得到以下信息:ESPY奖得主、5届Billabong XXL Big Wave最佳女选手。还有YouTube呢?加贝拉在视频中穿着橡胶潜水服,跨立在冲浪板上,眼神中有一丝恐惧。身后,巨大的来自墨西哥、塔希提或夏威夷的巨浪,正在追逐她。她是黑衣冲浪者中的一员,最终淹没在浪花中,她的马尾辫让她显得与众不同。
“这些人实在太疯狂了。”加贝拉曾如此评价那些惊涛骇浪的追逐者,而她如今也成了其中一员。从来没人能像这个24岁的巴西姑娘这样,始终追寻大浪的脚步周游世界。“这像个巨大的舞台,”加贝拉说,“一个需要你站上去证明自己的舞台。”她不赞同那些试图将她与男选手进行比较的行为。“小威若跟费德勒对打,连一盘都赢不了。我玩冲浪完全是为了自己,而不是为了去战胜男选手。”
人们看到加贝拉每天踩上冲浪板,拉紧缰绳,接着被拖入水中。眼前的海浪比起前几年她征服过的,要小了不少,算是为她提供了放松机会。她连做了好几个起乘动作,眼神中充满平静和自信。
技术控的胜利
大部队 [美国] 2012.04
格雷格·莱蒙德职业生涯中最伟大的奇迹,无疑是1989年环法登顶。他在最后一个短计时赛段(全程仅24.5公里)中,比对手快了将近1分钟,一举逆转夺得总冠军。当时,他佩戴的是航空员头盔,赛车采用了创新的夹式三角架。
“我总是对赛车充满好奇。”这个曾经狂热的滑雪爱好者说,“16岁时,我坐在滚筒上,然后让妈妈扶着我,尽量保持上身挺直……所以从源头上说,我对空气动力学的玩意超级感兴趣。”正是对技术的执着热爱,帮助“技术控”莱蒙德战胜了“保守派”的对手。
减重难题
跑者世界 [美国] 2012.04
想减重吗?专家提供50大建议,包括两大部分:吃和跑,即俗称的控制饮食和坚持锻炼。
控制饮食的重点,是合理规划饮食的频率和种类,远离高热量高脂肪食物。比如要学会少食多餐,减少糖分摄入量,多吃蔬菜水果,少吃各种酱料和黄油等等。一天中,早餐推荐高纤维低糖的谷物食品和水果,午餐推荐全麦三明治和蔬菜,晚餐可以吃鸡肉和鱼肉,当然还有蔬菜和水果。
而坚持锻炼的建议,则包括诚实锻炼、不偷懒,增加锻炼时间,提高锻炼强度等。
艺术家
4-4-2 [英国] 2012.04
皮球飞行了30码后落到范佩西脚下,他已没时间设计射门线路。他调整姿势,看上去有个短暂滞空,然后用左脚把球射进网窝。对方门将霍华德目送皮球钻进身后球门的左下角,完全来不及移动。这是属于罗宾·范佩西的艺术。
他本该走上另一条路,因为他母亲是位艺术家,父亲也在酋长球场有了自己的艺术作品。但罗宾从小就迷上了足球,这一度令全家都感到失望。不过如今摆脱了伤病的罗宾,正带领阿森纳重返巅峰。只有不断的漂亮进球和胜利,才是他真正的艺术。
未来战士
网球 [美国] 2012.04
在新泽西北部的戈登A庄园,39岁的前职业选手乌赫林三世,花10年时间建起了一座多功能网球训练中心。直到2008年,乌赫林的朋友德约科维奇及其团队,在美网期间都栖身于此,而前者也成了德约的兼职训练师。
塞尔维亚人逐步成为世界第一,他也把乌赫林称作“超级G”。而乌赫林,这个从未跻身世界前900位的前球员,之所以能成为顶尖训练师,其秘诀就是他的高压氧舱,和配套的科学训练法。有了德约的案例,这种高压氧舱或许会是未来训练的大势所趋。
Google下“玛雅·加贝拉”这个名字,你会得到以下信息:ESPY奖得主、5届Billabong XXL Big Wave最佳女选手。还有YouTube呢?加贝拉在视频中穿着橡胶潜水服,跨立在冲浪板上,眼神中有一丝恐惧。身后,巨大的来自墨西哥、塔希提或夏威夷的巨浪,正在追逐她。她是黑衣冲浪者中的一员,最终淹没在浪花中,她的马尾辫让她显得与众不同。
“这些人实在太疯狂了。”加贝拉曾如此评价那些惊涛骇浪的追逐者,而她如今也成了其中一员。从来没人能像这个24岁的巴西姑娘这样,始终追寻大浪的脚步周游世界。“这像个巨大的舞台,”加贝拉说,“一个需要你站上去证明自己的舞台。”她不赞同那些试图将她与男选手进行比较的行为。“小威若跟费德勒对打,连一盘都赢不了。我玩冲浪完全是为了自己,而不是为了去战胜男选手。”
人们看到加贝拉每天踩上冲浪板,拉紧缰绳,接着被拖入水中。眼前的海浪比起前几年她征服过的,要小了不少,算是为她提供了放松机会。她连做了好几个起乘动作,眼神中充满平静和自信。
技术控的胜利
大部队 [美国] 2012.04
格雷格·莱蒙德职业生涯中最伟大的奇迹,无疑是1989年环法登顶。他在最后一个短计时赛段(全程仅24.5公里)中,比对手快了将近1分钟,一举逆转夺得总冠军。当时,他佩戴的是航空员头盔,赛车采用了创新的夹式三角架。
“我总是对赛车充满好奇。”这个曾经狂热的滑雪爱好者说,“16岁时,我坐在滚筒上,然后让妈妈扶着我,尽量保持上身挺直……所以从源头上说,我对空气动力学的玩意超级感兴趣。”正是对技术的执着热爱,帮助“技术控”莱蒙德战胜了“保守派”的对手。
减重难题
跑者世界 [美国] 2012.04
想减重吗?专家提供50大建议,包括两大部分:吃和跑,即俗称的控制饮食和坚持锻炼。
控制饮食的重点,是合理规划饮食的频率和种类,远离高热量高脂肪食物。比如要学会少食多餐,减少糖分摄入量,多吃蔬菜水果,少吃各种酱料和黄油等等。一天中,早餐推荐高纤维低糖的谷物食品和水果,午餐推荐全麦三明治和蔬菜,晚餐可以吃鸡肉和鱼肉,当然还有蔬菜和水果。
而坚持锻炼的建议,则包括诚实锻炼、不偷懒,增加锻炼时间,提高锻炼强度等。
艺术家
4-4-2 [英国] 2012.04
皮球飞行了30码后落到范佩西脚下,他已没时间设计射门线路。他调整姿势,看上去有个短暂滞空,然后用左脚把球射进网窝。对方门将霍华德目送皮球钻进身后球门的左下角,完全来不及移动。这是属于罗宾·范佩西的艺术。
他本该走上另一条路,因为他母亲是位艺术家,父亲也在酋长球场有了自己的艺术作品。但罗宾从小就迷上了足球,这一度令全家都感到失望。不过如今摆脱了伤病的罗宾,正带领阿森纳重返巅峰。只有不断的漂亮进球和胜利,才是他真正的艺术。
未来战士
网球 [美国] 2012.04
在新泽西北部的戈登A庄园,39岁的前职业选手乌赫林三世,花10年时间建起了一座多功能网球训练中心。直到2008年,乌赫林的朋友德约科维奇及其团队,在美网期间都栖身于此,而前者也成了德约的兼职训练师。
塞尔维亚人逐步成为世界第一,他也把乌赫林称作“超级G”。而乌赫林,这个从未跻身世界前900位的前球员,之所以能成为顶尖训练师,其秘诀就是他的高压氧舱,和配套的科学训练法。有了德约的案例,这种高压氧舱或许会是未来训练的大势所趋。