【摘 要】
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【正】 目为人之灵窍,五脏六腑之精气皆上注于目。所以双目是心灵的窗口,生命盛衰的一种反映。俗话说:“闭目养神”确有道理。在日常生活中,常用的闭目养生方法有五种: 闭目
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【正】 目为人之灵窍,五脏六腑之精气皆上注于目。所以双目是心灵的窗口,生命盛衰的一种反映。俗话说:“闭目养神”确有道理。在日常生活中,常用的闭目养生方法有五种: 闭目静心:当日常诸事纷扰,头痛脑胀之时,找一清静空寂之地,正襟端坐,双目闭合,两眼下沉,意无所念,思无所想,使心神潜入寂静状态。或无意识半眯双
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