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高中生处于身心发展的重要阶段,还要面临来自社会、家庭、升学等多个方面的压力,因此近年来关于高中生心理健康问题的负面新闻层出不穷。针对高中生的心理健康教育得到了社会的广泛关注,文章就从音乐疗法、肌肉放松、书写宣泄、心理脱敏治疗等不同角度入手,提出高中心理教育与指导的创新对策,为提升高中生心理健康水平找到了可行的途径。