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我国的教育一共分为四个阶段,分别为:小学、初中、高中、大学。初中学生还处在身心发展的初步形成阶段,这一阶段也是较为关键的时期,在初中体育的教学过程中,要不断的加强学生的心理素质锻炼,注重学生的心理健康教育。在帮助初中生学习和发展的过程当中,要加强对学生心理问题的认识,采取合理方式进行疏导教学,使初中生能够独立的掌握舒缓心理压力的方法。