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摘 要：网络成瘾严重损害了成瘾者的身心健康和生活发展，因此探究网络成瘾的心理对于对抗网络成瘾具有重要的理论作用。本文主要阐述了网络成瘾分析，并对网络成瘾的心理探究进行分析。
关键词：网络成瘾；心理学；探究
一、 前言
随着我国科学技术的不断进步和发展，我国已经步入信息化时代，互联网也成为我们日常生活、工作、学习中不可或缺的重要组成部分。但网络的存在却成为一把双刃剑，为人们生活带来便利的同时，也产生了网络应用的副产物——网络成瘾。该类状态的存在不仅严重干扰了正常的生活，更对个人的人格及行为习惯造成了恶劣影响。
二、 网络成瘾分析
网络成瘾主要指个人对网络的使用已经超出正常使用范围内，并对网络的使用产生过度依赖的表现，甚至沉迷于网络，难以自拔，甚至许多个体会出现明显的心理损伤。此外，该个体在没有上网环境中会表现出过度的焦虑急躁，并在网络环境中能够获得满足感。一般含有网络成瘾的群体大多为青少年，主要分布在学生群体中，由于大学生的自由时间相对较多，一般人群数量分布以大学生居多。网络成瘾属于一种慢性的心理周期疾病，患病个体往往具有较差的自控能力，对网络产生过度的心理依赖，有甚者会严重影响到正常的生活、工作和学习。
三、 网络成瘾的心理探究
1. 操作条件反射理论
操作条件反射理论是由美国著名心理学家斯金纳先生首次提出，该理论观点认为，人在日常生活中的种种行为是经过不断强化过程后而形成的，要想形成特定的习惯必须要经过一段时间的不断强化才能够达成。基于该理论的观点，对网络成瘾现象来推论，网络成瘾心理也是经过不断强化后的训练而形成。许多青少年倾向于网络游戏，大部分原因是在游戏过程中装备自我，实现在现实生活中难以达到的高度，在心理和物质方面均能在游戏过程中得到满足，这部分在心理需求和替代物质获得了反复强化，因此导致该部分个体产生了网络成瘾心理。
2. 精神分析理论
按照心理学分析研究表明，精神分析理论一般可以分成四个方面，即：人格理论、早年经历理论、压抑理论和婴儿口唇期理论。针对网络成瘾心理探究，主要可以依据前三个理论进行研究分析，人格理论主要指人类的自我本能及社会道德化的人格，是由著名心理学家弗洛伊德提出，该理论认为网络成瘾者在自我世界当中受到本我的人格控制，在网络的虚拟世界当中按照自我需求和意愿进行发展，满足在现实世界中难以实现的欲望，进而在心理上摆脱社会中的道德束缚。早年經历理论的研究基础主要与被研究者的早期经历密切相关，主要针对该被研究者对早期的经历没有得到满足，而后续产生的对先前空窗事件的成瘾行为。最后，压抑理论与早年经历论相似，但着重强调后期成瘾原因是由于长期的精神压力所导致，被研究者长期处于内心心理压抑状态，处于网络世界的虚拟环境中，恰好找到了一个适合的宣泄空间，利用网络舒缓压力和释放心情，因而沉迷于这种放松的环境当中，最终导致网络成瘾。
3. 认知理论
究其网络成瘾心理的根本来说，无疑就是网络成瘾者产生了不正确、甚至是扭曲的认知。正确的认知会成为人社会行为和人生方向的重要指路标，能够为人树立高尚的信仰、帮助人们锻炼思维等，网络成瘾者在现实生活当中难以秉持正确的认知，并对现实生活产生反感心理，埋头沉浸在网络虚拟世界当中。网络成瘾者之所以会对虚拟世界产生偏好性的认知，主要是网络为该类人群提供的成功和肯定，网络成瘾者能够轻易地通过各种考核难关成为游戏世界中的佼佼者，并在网络世界中体会到现实世界难以给予的情感氛围，因而造成网络成瘾者扭曲对现实的认知。
4. 心理社会发展阶段论
心理社会发展阶段论是著名理论学家埃里克森提出，也称之为心里社会发展八段论，是世界著名的且最有价值的人格理论之一。他提出人在不同年龄阶段往往会有不同的行为表现和不同的心理特征，尤其是青少年阶段的心理发展最为复杂，再加上青少年的角色混乱和同一性，更使得该阶段人群的表现往往令人难以捉摸。一般来说，青少年在该阶段发展过程中会急速提升对自我的预期发展，并对自我形象及周围人的看法十分重视，而在网络世界中恰好比较容易获得显著性成就，如果青少年在同一性发展过程中发生混乱，则会导致许多偏激行为的出现。因此看来，网络成瘾可以认为是心理同一性混乱发展下的产物。
5. 需求层次理论
需求层次理论是由马斯洛提出，主要观点认为人在生存过程中需要多种生理需求，其中包括生理、安全、感情、归属感等多方需求。针对网络成瘾者来说，该类人群主要是缺乏人际交往需求和安全需求，他们迫切希望得到交友的满足，但是在现实生活中很难掌握到正确的交往技巧，又常常会受到交友挫折，然而网络恰好为网络成瘾者提供了一个便利的交友平台，致使网络成瘾者快速盲目地陷入网络世界中。
四、 结语
综上所述，网络成瘾的心理因素由多种原因导致而成，主要体现在操作条件反射理论、精神分析理论、认知理论、心理社会发展阶段论及需求层次理论中，这为对网络成瘾者走出虚幻世界困境和有效的心理治疗提供了理论依据，也是心理咨询治疗过程中不可或缺的治疗手段基础。
参考文献：
[1]毕新.关于网络成瘾的心理学探究[J].心理医生，2016，22（11）：73-74.
[2]董方光.青少年网络成瘾的心理后果探究[J].学理论，2010（10）：120-121.
作者简介：赵曼，海南省海口市，海南师范大学。
关键词：网络成瘾；心理学；探究
一、 前言
随着我国科学技术的不断进步和发展，我国已经步入信息化时代，互联网也成为我们日常生活、工作、学习中不可或缺的重要组成部分。但网络的存在却成为一把双刃剑，为人们生活带来便利的同时，也产生了网络应用的副产物——网络成瘾。该类状态的存在不仅严重干扰了正常的生活，更对个人的人格及行为习惯造成了恶劣影响。
二、 网络成瘾分析
网络成瘾主要指个人对网络的使用已经超出正常使用范围内，并对网络的使用产生过度依赖的表现，甚至沉迷于网络，难以自拔，甚至许多个体会出现明显的心理损伤。此外，该个体在没有上网环境中会表现出过度的焦虑急躁，并在网络环境中能够获得满足感。一般含有网络成瘾的群体大多为青少年，主要分布在学生群体中，由于大学生的自由时间相对较多，一般人群数量分布以大学生居多。网络成瘾属于一种慢性的心理周期疾病，患病个体往往具有较差的自控能力，对网络产生过度的心理依赖，有甚者会严重影响到正常的生活、工作和学习。
三、 网络成瘾的心理探究
1. 操作条件反射理论
操作条件反射理论是由美国著名心理学家斯金纳先生首次提出，该理论观点认为，人在日常生活中的种种行为是经过不断强化过程后而形成的，要想形成特定的习惯必须要经过一段时间的不断强化才能够达成。基于该理论的观点，对网络成瘾现象来推论，网络成瘾心理也是经过不断强化后的训练而形成。许多青少年倾向于网络游戏，大部分原因是在游戏过程中装备自我，实现在现实生活中难以达到的高度，在心理和物质方面均能在游戏过程中得到满足，这部分在心理需求和替代物质获得了反复强化，因此导致该部分个体产生了网络成瘾心理。
2. 精神分析理论
按照心理学分析研究表明，精神分析理论一般可以分成四个方面，即：人格理论、早年经历理论、压抑理论和婴儿口唇期理论。针对网络成瘾心理探究，主要可以依据前三个理论进行研究分析，人格理论主要指人类的自我本能及社会道德化的人格，是由著名心理学家弗洛伊德提出，该理论认为网络成瘾者在自我世界当中受到本我的人格控制，在网络的虚拟世界当中按照自我需求和意愿进行发展，满足在现实世界中难以实现的欲望，进而在心理上摆脱社会中的道德束缚。早年經历理论的研究基础主要与被研究者的早期经历密切相关，主要针对该被研究者对早期的经历没有得到满足，而后续产生的对先前空窗事件的成瘾行为。最后，压抑理论与早年经历论相似，但着重强调后期成瘾原因是由于长期的精神压力所导致，被研究者长期处于内心心理压抑状态，处于网络世界的虚拟环境中，恰好找到了一个适合的宣泄空间，利用网络舒缓压力和释放心情，因而沉迷于这种放松的环境当中，最终导致网络成瘾。
3. 认知理论
究其网络成瘾心理的根本来说，无疑就是网络成瘾者产生了不正确、甚至是扭曲的认知。正确的认知会成为人社会行为和人生方向的重要指路标，能够为人树立高尚的信仰、帮助人们锻炼思维等，网络成瘾者在现实生活当中难以秉持正确的认知，并对现实生活产生反感心理，埋头沉浸在网络虚拟世界当中。网络成瘾者之所以会对虚拟世界产生偏好性的认知，主要是网络为该类人群提供的成功和肯定，网络成瘾者能够轻易地通过各种考核难关成为游戏世界中的佼佼者，并在网络世界中体会到现实世界难以给予的情感氛围，因而造成网络成瘾者扭曲对现实的认知。
4. 心理社会发展阶段论
心理社会发展阶段论是著名理论学家埃里克森提出，也称之为心里社会发展八段论，是世界著名的且最有价值的人格理论之一。他提出人在不同年龄阶段往往会有不同的行为表现和不同的心理特征，尤其是青少年阶段的心理发展最为复杂，再加上青少年的角色混乱和同一性，更使得该阶段人群的表现往往令人难以捉摸。一般来说，青少年在该阶段发展过程中会急速提升对自我的预期发展，并对自我形象及周围人的看法十分重视，而在网络世界中恰好比较容易获得显著性成就，如果青少年在同一性发展过程中发生混乱，则会导致许多偏激行为的出现。因此看来，网络成瘾可以认为是心理同一性混乱发展下的产物。
5. 需求层次理论
需求层次理论是由马斯洛提出，主要观点认为人在生存过程中需要多种生理需求，其中包括生理、安全、感情、归属感等多方需求。针对网络成瘾者来说，该类人群主要是缺乏人际交往需求和安全需求，他们迫切希望得到交友的满足，但是在现实生活中很难掌握到正确的交往技巧，又常常会受到交友挫折，然而网络恰好为网络成瘾者提供了一个便利的交友平台，致使网络成瘾者快速盲目地陷入网络世界中。
四、 结语
综上所述，网络成瘾的心理因素由多种原因导致而成，主要体现在操作条件反射理论、精神分析理论、认知理论、心理社会发展阶段论及需求层次理论中，这为对网络成瘾者走出虚幻世界困境和有效的心理治疗提供了理论依据，也是心理咨询治疗过程中不可或缺的治疗手段基础。
参考文献：
[1]毕新.关于网络成瘾的心理学探究[J].心理医生，2016，22（11）：73-74.
[2]董方光.青少年网络成瘾的心理后果探究[J].学理论，2010（10）：120-121.
作者简介：赵曼，海南省海口市，海南师范大学。