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造成田径运动员受伤的原因有很多，如训练方法不当、身体素质较差、场地不合要求，技术出现错误等，这些因素轻则影响比赛，重则对运动员的身体造成很大伤害。因此，一定要加强预防意识。体能训练是田径运动的基础，必须加以重视，采用科学合理的方法展开训练，从而减少伤害。本文从力量素质、身体机能、耐力素质以及平衡能力等几方面对体能训练进行了简要分析。