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1.苹果rn技术上讲,苹果所含的糖严格意义上来说与糖果这些不是一种类型的.苹果富含纤维和水分,这些都是清理残留在牙齿上的食物的中药材料.然后,苹果最重要的好处来自于它的质地,事实上你需要充分的咀嚼它才能吞咽.在咀嚼的过程中会产生唾液,它是帮助保护你的牙齿免于受到糖分、酸性食物以及细菌腐蚀的主要帮手.