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从女子举重运动员的生理特点谈起，对我国女子举重训练方法的演变进行了较为系统的梳理，并从运动负荷安排、经期训练的方式、专项训练、体能训练四方面阐述了女子举重训练的科学方法，旨在为广大教练员与运动员的教与学实践提供一定参考。
女子举重运动的训练方法探讨
【摘 要】
：
从女子举重运动员的生理特点谈起，对我国女子举重训练方法的演变进行了较为系统的梳理，并从运动负荷安排、经期训练的方式、专项训练、体能训练四方面阐述了女子举重训练的科学
【机 构】
：
河北体育学院,河北 石家庄,050041
【出 处】
：
现代职业教育
【发表日期】
：
2016年15期
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