论体育运动对普通高校学生心理健康的促进——以杭州市普通高校为例

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大学生正处于身体状况的最佳阶段,精力比较旺盛,思想比较活跃,因而认为自己是身体健康、心理健康的,存在着心理健康观念的模糊认识,因此高校应组织开展多种形式的健康教育和体育教学,提高他们对体育活动的认识,培养他们的体育锻炼习惯,以达到增强体质和促进心理健康发展的目的。 College students are in the best stage of physical condition, energetic and energetic thinking, so they think they are healthy and mental health, there is a fuzzy understanding of mental health concepts, so colleges and universities should organize various forms of health education and Physical education, improve their understanding of sports activities, develop their physical exercise habits, in order to achieve the purpose of enhancing physical fitness and promoting mental health development.
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