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以快乐为出发点,将快乐的观念和实践全方位、全过程地渗透于心理健康教育与咨询的工作中,把心理工作变成人人可接受,大家都参与的快乐教育活动,营造一个积极、健康、高雅的和谐校园,有利于达到培养人格健全、乐观向上的高素质大学生的目标。
我校自从2001年建立心理健康教育与咨询中心开始,学校领导就高度重视大学生心理健康教育,以战略的眼光确定我校大学生心理健康教育工作发展方向:把心理健康教育工作纳入了学校德育工作管理体系,秉着“育人为本、德育为先、心育为基础”的教育理念,把大学生心理健康教育工作放到应有的重要位置上。
一 建立“以快乐为本”的心理健康教育与咨询模式
我们知道,心理健康教育与咨询在我国及高校是新生事物,无论是社会或学校的学生、教师,包括心理教育工作者本身,有许多人对它有错误或曲解的认识,概括起来主要有三种情况:一是许多人拒绝心理健康教育,认为心理健康教育是痛苦的、令人恐惧的。主要是外界对一些事件案例的宣传带来一定的暗示和影响。二是许多人认为“有病”的人才去心理咨询(据调查,在大学中超过60-70%的人有这种认识)。其结果导致:有些人出现了心理问题,把痛苦憋在心里,宁肯痛苦,不肯咨询,即使去咨询,也是偷偷摸摸,不让人知道。三是“心理中心是疯人院”。心理有问题的学生才加入大学生心理协会,心理委员是“间谍”,不能光明正大地工作。总之,一提到心理健康许多人就将其跟痛苦、疾病、黑暗联系在一起。因此,从我国心理健康教育与咨询的实际情况来看,开展“以快乐为本”的心理健康教育与咨询模式是非常必要的。
以快乐为本的心理健康教育与咨询模式的理论来源于人本主义心理学思想。按照人本主义心理学的理论,人生的主要目的之一是追求快乐,逃避痛苦,因而,人的本源之一是快乐,故“以快乐为本”就是“以人为本”思想的延伸。事实上,一切快乐的教育形式、教育活动都是人们喜欢的、乐于接受和参加的,只有这样才会起到良好的教育效果。
以快乐为本的心理健康教育与咨询模式的基本思想是:坚持心理健康教育是快乐教育、心理咨询是快乐咨询、心理健康教育中心是快乐中心、心理健康教育工作者是快乐天使的理念,以快乐为出发点,将快乐的观念和实践全方位、全过程地渗透于心理健康教育与咨询的工作中,把心理工作变成人人可接受,大家都参与的快乐教育活动,营造一个积极、健康、高雅的和谐校园,达到培养人格健全、乐观向上的、高素质大学生的目标。
二 心理健康教育是快乐教育
我们改变传统的心理健康教育的说教方式,将心理健康教育变成人人可接受,大家都喜爱的快乐教育。
1 规范心理健康教育知识宣传的形式和内容
从新生适应性心理健康教育讲座到毕业生就业心理健康教育讲座;从每年定期举办大学生心理健康教育活动月到女大学生心理健康教育周和男大学生心理健康教育周活动,通过心理健康讲座、心理沙龙以及心理电影欣赏、团体辅导、室外心理拓展训练等有益身心健康的课外活动,以教学辅导与自学相结合的方式,宣传普及以快乐为本的心理健康教育与咨询的理念,使每个学生都受到“以快乐为本”的心理健康教育。
2 以人人乐于参与的形式,加强大学生心理危机预警与危机干预
学生心理预警与危机干预是大学生心理健康教育的工作重点,是营造一个快乐、健康、高雅的育人氛围和和谐的校园的重要基础,以快乐为本的心理健康教育与咨询的模式是达到这一目标的有效方法。
从2002年开始,我校每年对入校新生的心理健康状况进行测查,对测查结果建立学生个人心理档案,我们进行了第一次问卷量表上交率、问卷量表真伪度、一类心理问题学生访谈结果等三项指标的统计,在2006年进行“以快乐为本”的心理健康教育与咨询模式,前后年度比较有明显的统计意义的差别。2006年前这三项指标分别为80.4%,78.3%,85.2%;2006年后分别为95.8%,93.5%,94.6%,表明这一举措有效提高了学生对心理健康教育是快乐教育的认识。
3 开设“开启快乐的大门”专题讲座
快乐可以传递,可以复制,可以训练,认识快乐对生命的意义,打开心扉,让快乐阳光进来。这一讲座成为了我校的一个特色品牌,让每位学生都贴上快乐的商标。你快乐我也快乐,快乐学习,快乐生活,做一个快乐的人。
三 心理咨询是快乐咨询
坚持心理咨询是快乐咨询的理念,我们的方法和措施:一是在各种心理健康教育中不断向学生灌输这样一种理念:无论学生发生什么样心理问题都是正常的,经过咨询都是可以解决或缓解的,是快乐的咨询活动,使学生对心理咨询不神秘、不恐惧、不拒绝。二是在课堂教学中将心理健康标准复杂的概念简化为人生快乐满意的简单标准传授给学生。心理健康“三满意”标准:对自己满意,对别人满意,对生活、学习、环境满意,这种方式便于学生心理问题的自我发现和他人发现。三是对所有来咨询的学生进行以快乐为本的教育,告诉他们心理健康是快乐的源泉,教会他们一些简单、易行、有效的快乐方法,有利于学生心理问题的自我疏导和调试。
快乐的理念带来了快乐的结果:一是据对学生咨询平均人数、学生面谈咨询人数、学生咨询满意度三项指标的初步统计,2006年前这三项指标分别为8.6%,62.7%,85.6%;2006年后分别为15.3%,85.2%,92.3%,表明这一举措有效提高了学生对心理咨询是快乐咨询的认识。二是我们及时、有效、高质量的心理咨询,最大限度地帮助学生解决各种心理问题,做到了“三满意”,即学生满意、家长满意和学校满意,达到了心理咨询的工作目标:“三服务一促进”,即为发展学生的综合素质服务、为师生的心理健康服务、为学校的稳定大局服务,促进和谐校园的发展。
四 心理中心是快乐中心
开展以快乐为本的心理健康教育与咨询模式,要坚持心理中心是快乐中心的理念。心理中心的工作重点除了在于宣传与普及心理健康知识外,提高学生的综合素质是另一重要任务,我们结合高职院校办学的特点,将树立学习目标,培养学习兴趣,学会人际交流与人际关系的方法与技巧,培养团队精神及创新心理,提高就业心理素质、职业心理素质等纳入提高学生的综合素质的工作范围,将心理中心构建成另一个校园文化和工学结合的快乐教育的平台,使心理健康教育与咨询更加充满活力。
除心理中心开展的丰富多彩的心理健康教育活动外,各二级学院(系)大学生心理辅导站,也结合各学院专业特点,推进工学结合的人才培养模式,开展有助于提高学生的实践能力和职业技能的活动或竞赛。
特别注重将活动的娱乐性融入到活动中,树立寓教于乐的学习观念,有效提高了学生对心理健康教育与咨询的认识及兴趣,营造出积极、健康、愉快的学习氛围。
据我们对学生参与活动或竞赛的参与平均学生人数、兴趣度和学习成效收获率三项指标的初步统计,2006年前这三项指标分别为13.3%,80.9%,87.5%;2006年后分别为25.8%,90.2%,94.4%,表明这一举措有效提高了学生对心理中心是快乐中心的认识。
五 心理工作者是快乐天使
开展以快乐为本的心理健康教育与咨询模式,就是要坚持心理工作者是快乐天使的理念,让心理工作者树立我们是快乐的制造者、传播者、宣传者的荣誉感和责任感。
要做好大学生心理健康教育工作,队伍建设是关键。我校现有全日制在校大学生1.8万,学校给心理中心配备了5名专职教师和4名兼职老师,9名兼职心理辅导员。通过专兼职结合等多种形式,逐步建立了一支以专职教师为骨干,专兼结合、专业互补,相对稳定、高水平的大学生心理健康教育工作队伍。
学生心理健康教育队伍有两支:班级心理委员和大学生心理协会。
上述四支队伍是我们开展以快乐为本的心理健康教育与咨询模式的基本力量。对于这四支队伍我们每年都定期举办心理健康教育培训班,对他们进行以快乐为本的心理知识、心理辅导或心理咨询技能的培训,提高他们争当快乐天使的荣誉感和责任感。
开展心理工作者是快乐天使教育的结果:一是有效地转变了在学生中流传的有心理问题的学生才加入心理协会的想法,学生们踊跃加入大学生心理协会和二级学院(系)大学生心理辅导站的“心协之家”。二是心理委员是班委会成员之一,可以在班上光明正大地开展工作,宣传以快乐为本的心理健康教育与咨询的理念,承担起快乐天使的责任,将“爱”和“快乐”洒向学校每一个角落。
我校大学生心理健康教育工作走过了从无到有,到心理健康教育与咨询工作的规范化,再到以快乐为本心理健康教育与咨询的发展模式与经验。我校心理健康教育与咨询中心被广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会评为2006-2007,2010-2011年度广东省高校心理健康教育与咨询工作先进集体。
我校自从2001年建立心理健康教育与咨询中心开始,学校领导就高度重视大学生心理健康教育,以战略的眼光确定我校大学生心理健康教育工作发展方向:把心理健康教育工作纳入了学校德育工作管理体系,秉着“育人为本、德育为先、心育为基础”的教育理念,把大学生心理健康教育工作放到应有的重要位置上。
一 建立“以快乐为本”的心理健康教育与咨询模式
我们知道,心理健康教育与咨询在我国及高校是新生事物,无论是社会或学校的学生、教师,包括心理教育工作者本身,有许多人对它有错误或曲解的认识,概括起来主要有三种情况:一是许多人拒绝心理健康教育,认为心理健康教育是痛苦的、令人恐惧的。主要是外界对一些事件案例的宣传带来一定的暗示和影响。二是许多人认为“有病”的人才去心理咨询(据调查,在大学中超过60-70%的人有这种认识)。其结果导致:有些人出现了心理问题,把痛苦憋在心里,宁肯痛苦,不肯咨询,即使去咨询,也是偷偷摸摸,不让人知道。三是“心理中心是疯人院”。心理有问题的学生才加入大学生心理协会,心理委员是“间谍”,不能光明正大地工作。总之,一提到心理健康许多人就将其跟痛苦、疾病、黑暗联系在一起。因此,从我国心理健康教育与咨询的实际情况来看,开展“以快乐为本”的心理健康教育与咨询模式是非常必要的。
以快乐为本的心理健康教育与咨询模式的理论来源于人本主义心理学思想。按照人本主义心理学的理论,人生的主要目的之一是追求快乐,逃避痛苦,因而,人的本源之一是快乐,故“以快乐为本”就是“以人为本”思想的延伸。事实上,一切快乐的教育形式、教育活动都是人们喜欢的、乐于接受和参加的,只有这样才会起到良好的教育效果。
以快乐为本的心理健康教育与咨询模式的基本思想是:坚持心理健康教育是快乐教育、心理咨询是快乐咨询、心理健康教育中心是快乐中心、心理健康教育工作者是快乐天使的理念,以快乐为出发点,将快乐的观念和实践全方位、全过程地渗透于心理健康教育与咨询的工作中,把心理工作变成人人可接受,大家都参与的快乐教育活动,营造一个积极、健康、高雅的和谐校园,达到培养人格健全、乐观向上的、高素质大学生的目标。
二 心理健康教育是快乐教育
我们改变传统的心理健康教育的说教方式,将心理健康教育变成人人可接受,大家都喜爱的快乐教育。
1 规范心理健康教育知识宣传的形式和内容
从新生适应性心理健康教育讲座到毕业生就业心理健康教育讲座;从每年定期举办大学生心理健康教育活动月到女大学生心理健康教育周和男大学生心理健康教育周活动,通过心理健康讲座、心理沙龙以及心理电影欣赏、团体辅导、室外心理拓展训练等有益身心健康的课外活动,以教学辅导与自学相结合的方式,宣传普及以快乐为本的心理健康教育与咨询的理念,使每个学生都受到“以快乐为本”的心理健康教育。
2 以人人乐于参与的形式,加强大学生心理危机预警与危机干预
学生心理预警与危机干预是大学生心理健康教育的工作重点,是营造一个快乐、健康、高雅的育人氛围和和谐的校园的重要基础,以快乐为本的心理健康教育与咨询的模式是达到这一目标的有效方法。
从2002年开始,我校每年对入校新生的心理健康状况进行测查,对测查结果建立学生个人心理档案,我们进行了第一次问卷量表上交率、问卷量表真伪度、一类心理问题学生访谈结果等三项指标的统计,在2006年进行“以快乐为本”的心理健康教育与咨询模式,前后年度比较有明显的统计意义的差别。2006年前这三项指标分别为80.4%,78.3%,85.2%;2006年后分别为95.8%,93.5%,94.6%,表明这一举措有效提高了学生对心理健康教育是快乐教育的认识。
3 开设“开启快乐的大门”专题讲座
快乐可以传递,可以复制,可以训练,认识快乐对生命的意义,打开心扉,让快乐阳光进来。这一讲座成为了我校的一个特色品牌,让每位学生都贴上快乐的商标。你快乐我也快乐,快乐学习,快乐生活,做一个快乐的人。
三 心理咨询是快乐咨询
坚持心理咨询是快乐咨询的理念,我们的方法和措施:一是在各种心理健康教育中不断向学生灌输这样一种理念:无论学生发生什么样心理问题都是正常的,经过咨询都是可以解决或缓解的,是快乐的咨询活动,使学生对心理咨询不神秘、不恐惧、不拒绝。二是在课堂教学中将心理健康标准复杂的概念简化为人生快乐满意的简单标准传授给学生。心理健康“三满意”标准:对自己满意,对别人满意,对生活、学习、环境满意,这种方式便于学生心理问题的自我发现和他人发现。三是对所有来咨询的学生进行以快乐为本的教育,告诉他们心理健康是快乐的源泉,教会他们一些简单、易行、有效的快乐方法,有利于学生心理问题的自我疏导和调试。
快乐的理念带来了快乐的结果:一是据对学生咨询平均人数、学生面谈咨询人数、学生咨询满意度三项指标的初步统计,2006年前这三项指标分别为8.6%,62.7%,85.6%;2006年后分别为15.3%,85.2%,92.3%,表明这一举措有效提高了学生对心理咨询是快乐咨询的认识。二是我们及时、有效、高质量的心理咨询,最大限度地帮助学生解决各种心理问题,做到了“三满意”,即学生满意、家长满意和学校满意,达到了心理咨询的工作目标:“三服务一促进”,即为发展学生的综合素质服务、为师生的心理健康服务、为学校的稳定大局服务,促进和谐校园的发展。
四 心理中心是快乐中心
开展以快乐为本的心理健康教育与咨询模式,要坚持心理中心是快乐中心的理念。心理中心的工作重点除了在于宣传与普及心理健康知识外,提高学生的综合素质是另一重要任务,我们结合高职院校办学的特点,将树立学习目标,培养学习兴趣,学会人际交流与人际关系的方法与技巧,培养团队精神及创新心理,提高就业心理素质、职业心理素质等纳入提高学生的综合素质的工作范围,将心理中心构建成另一个校园文化和工学结合的快乐教育的平台,使心理健康教育与咨询更加充满活力。
除心理中心开展的丰富多彩的心理健康教育活动外,各二级学院(系)大学生心理辅导站,也结合各学院专业特点,推进工学结合的人才培养模式,开展有助于提高学生的实践能力和职业技能的活动或竞赛。
特别注重将活动的娱乐性融入到活动中,树立寓教于乐的学习观念,有效提高了学生对心理健康教育与咨询的认识及兴趣,营造出积极、健康、愉快的学习氛围。
据我们对学生参与活动或竞赛的参与平均学生人数、兴趣度和学习成效收获率三项指标的初步统计,2006年前这三项指标分别为13.3%,80.9%,87.5%;2006年后分别为25.8%,90.2%,94.4%,表明这一举措有效提高了学生对心理中心是快乐中心的认识。
五 心理工作者是快乐天使
开展以快乐为本的心理健康教育与咨询模式,就是要坚持心理工作者是快乐天使的理念,让心理工作者树立我们是快乐的制造者、传播者、宣传者的荣誉感和责任感。
要做好大学生心理健康教育工作,队伍建设是关键。我校现有全日制在校大学生1.8万,学校给心理中心配备了5名专职教师和4名兼职老师,9名兼职心理辅导员。通过专兼职结合等多种形式,逐步建立了一支以专职教师为骨干,专兼结合、专业互补,相对稳定、高水平的大学生心理健康教育工作队伍。
学生心理健康教育队伍有两支:班级心理委员和大学生心理协会。
上述四支队伍是我们开展以快乐为本的心理健康教育与咨询模式的基本力量。对于这四支队伍我们每年都定期举办心理健康教育培训班,对他们进行以快乐为本的心理知识、心理辅导或心理咨询技能的培训,提高他们争当快乐天使的荣誉感和责任感。
开展心理工作者是快乐天使教育的结果:一是有效地转变了在学生中流传的有心理问题的学生才加入心理协会的想法,学生们踊跃加入大学生心理协会和二级学院(系)大学生心理辅导站的“心协之家”。二是心理委员是班委会成员之一,可以在班上光明正大地开展工作,宣传以快乐为本的心理健康教育与咨询的理念,承担起快乐天使的责任,将“爱”和“快乐”洒向学校每一个角落。
我校大学生心理健康教育工作走过了从无到有,到心理健康教育与咨询工作的规范化,再到以快乐为本心理健康教育与咨询的发展模式与经验。我校心理健康教育与咨询中心被广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会评为2006-2007,2010-2011年度广东省高校心理健康教育与咨询工作先进集体。