牙周病是人类最常见的疾病之一,是导致成人牙齿丧失的最主要原因,也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。据统计,牙周病患病率(包括牙龈炎和牙周炎)在我国高达90%以上。目前,牙周炎已居门诊拔牙原因中的第一位。在这样的形势下,努力推动我国的牙周病宣传防治教育活动,让大众受益,是一件十分重要的事。
　　临床经验告诉我们,牙周病防治工作的成功与失败主要取决于患者与医生双方的积极性,归纳起来有以下几点。
　　
　　关键点1
　　出现牙龈出血、口臭、牙齿松动等早期先兆时就应就医
　　当人们感到自己的牙龈肿痛而就医时,病情多半已较重,这就是说在没有疼痛的情况下,错过了早期防治的机会。事实上,牙周病的早期并不是没有先兆症状,而是没有引起人们的重视。随着病情加重,牙周组织受到严重破坏,牙齿出现不同程度的松动,牙龈出现肿痛,这个时候已经到了晚期,有些松动牙不能保留,只好拔除。由此可见早期发现的重要性。
　　牙周病的早期表现为:(1)牙龈出血,在日常生活中有刷牙出血、咬硬物出血或者牙龈自动流血;(2)牙龈颜色变为鲜红或暗红色,失去了正常的粉红色;(3)牙龈边缘有黏稠的分泌液,口腔内有臭味;(4)牙齿出现轻度的松动、移位,或者咬硬物时出现软弱无力;(5)牙间乳头萎缩,口腔内有臭味。因此,当出现牙龈出血、口臭、塞牙和牙齿松动等症状时,应及时到医院检查治疗,以防止牙周病加重。
　　
　　关键点2
　　采用沟内刷牙法、牙线剔牙,去除菌斑
　　大量研究表明,正确刷牙是控制菌斑的最好方法,是保健工作的重点。
　　正确刷牙方法的关键是牙刷毛一定要放在牙齿和牙龈的交界处,因为牙齿和牙龈的交界处最容易堆积菌斑。刷牙时将刷毛尖与牙龈面成45度角,轻轻加压,使刷毛进入龈沟内,部分仍在龈沟外的区域,作前后向颤动6次。这种短距离的横刷法又称沟内刷牙法,这是当前国际上认为最有效的去除牙菌斑的方法。但这种方法对牙刷的要求比较高,也就是使用的牙刷刷毛一定要软,刷毛尖端要磨圆钝,牙刷大小要适宜,否则会损伤牙龈。另外,一定要养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯。
　　牙齿邻接面的菌斑,由于刷牙方法的限制,难以去干净,而用牙线来清除则很有效。方法是取一段约25厘米长的牙线,两端打结形成一个圆圈,然后用拇指及食指将牙线压入牙间隙,在牙齿邻接面上下刮拉5～6下。一般通过正确的刷牙及使用牙线,可以将菌斑去除90%以上。
　　
　　关键点3
　　洗牙,清除牙石
　　菌斑钙化后就形成牙石,菌斑钙化成牙石大约需要2天的时间。牙石一旦形成,就不可能用刷牙法去除。牙石不去除,它表面就永远有菌斑,牙龈炎症就不会消除,牙龈出血就不能停止。所以,如果长了牙石,请到口腔医院“洗牙”,否则将影响您的健康。
　　
　　关键点4
　　每半年进行1次口腔检查
　　牙周病的防治不可能一次完成,因为引起疾病的因素始终存在。所以要求:(1) 定期进行口腔检查,最好每半年1次;(2) 定期进行 “洗牙”,医生用特殊器械清除牙石,每半年1次。
　　总的说来,如果能将上述4个关键点做到位,牙周病是不会找上门的。不仅如此,还能大大减少口腔疾病和某些并发症。