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多年的保健工作，在服务他人的同时也使自己受益。提起自己的保健秘诀，耿德章说，一是清淡饮食和运动要坚持，二是学会控制情绪和自我取乐。
老年保健，一定选择适合自己的
【摘 要】
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多年的保健工作，在服务他人的同时也使自己受益。提起自己的保健秘诀，耿德章说，一是清淡饮食和运动要坚持，二是学会控制情绪和自我取乐。
【出 处】
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老年教育：长者家园
【发表日期】
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2012年3期
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