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烟民都知道吸烟行为让人厌恶,危害自己也危害别人的身体健康,为此许多人不断地戒烟但却总是失败。烟民律师卢晓风一波三折的戒烟经历说明,“戒烟除去使用安全药物,还需要一个健全的法制环境”。
20多年烟龄、酷爱国外的各种混合型品牌、其间多次戒烟都以失败而告终的卢晓风提起戒烟经历说:“吃过戒烟药、贴过戒烟膏、喝过戒烟茶、用过如烟等,但是目前市场上成熟的戒烟产品寥寥无几,缺乏主导安全品牌。因此很担心这些戒烟品会影响健康,所以试一试感觉效果不好就不敢坚持了。”
据统计,成年吸烟者92%以上有戒烟愿望,70%以上的人曾有过或长或短的戒烟史。“其实戒烟难的不是生理烟瘾而是心理烟瘾。”卢晓风说,“多次戒烟失败主要是心瘾在起作用。”奇怪的是在不允许吸烟的场所比如飞机、火车上,宾馆、医院里,“心癮都会被强制断掉,并没有强烈的吸烟愿望”。
之前卢晓风戒烟最长的一次经历是因病住院的那一个月,一个月没有吸烟,她感觉身体内清清爽爽的特别干净,常常禁不住地想告诉别人“我不是烟民”。但是出院后回到那个“宽松”的环境,她又回归到烟民队伍。
“一年前公共场所禁止吸烟,家里人同时也宣布禁在家里吸烟。”在强制戒烟的环境里,吸烟成了一件“有犯罪感”的行为,于是卢晓风渐渐地丢掉香烟,成了彻底戒烟一族。“只要法律规定不许在公共场所吸烟,大多数烟民都能遵纪守法克制心瘾。”卢晓风说,“营造一个健全的法制环境强制烟民断掉心瘾对烟民戒烟是非常有帮助的。”(赵雪)
(科技日报)
20多年烟龄、酷爱国外的各种混合型品牌、其间多次戒烟都以失败而告终的卢晓风提起戒烟经历说:“吃过戒烟药、贴过戒烟膏、喝过戒烟茶、用过如烟等,但是目前市场上成熟的戒烟产品寥寥无几,缺乏主导安全品牌。因此很担心这些戒烟品会影响健康,所以试一试感觉效果不好就不敢坚持了。”
据统计,成年吸烟者92%以上有戒烟愿望,70%以上的人曾有过或长或短的戒烟史。“其实戒烟难的不是生理烟瘾而是心理烟瘾。”卢晓风说,“多次戒烟失败主要是心瘾在起作用。”奇怪的是在不允许吸烟的场所比如飞机、火车上,宾馆、医院里,“心癮都会被强制断掉,并没有强烈的吸烟愿望”。
之前卢晓风戒烟最长的一次经历是因病住院的那一个月,一个月没有吸烟,她感觉身体内清清爽爽的特别干净,常常禁不住地想告诉别人“我不是烟民”。但是出院后回到那个“宽松”的环境,她又回归到烟民队伍。
“一年前公共场所禁止吸烟,家里人同时也宣布禁在家里吸烟。”在强制戒烟的环境里,吸烟成了一件“有犯罪感”的行为,于是卢晓风渐渐地丢掉香烟,成了彻底戒烟一族。“只要法律规定不许在公共场所吸烟,大多数烟民都能遵纪守法克制心瘾。”卢晓风说,“营造一个健全的法制环境强制烟民断掉心瘾对烟民戒烟是非常有帮助的。”(赵雪)
(科技日报)