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翻转课堂是源于美国的一种开放教育课程模式,通过翻转课堂的教学内容来内化传统的课堂教学,通过网络课件、视频、资料等丰富课堂教学,延展传统课堂教学的时间和空间。本文以＂篮球投篮＂教学为例,阐述了翻转课堂应用于高职体育教学中的必要性,并研究如何在课前准备阶段和课堂活动环节应用好这种翻转课堂教学模式,从而来优化高职院校体育课堂教学。